女兒，與羞怯說拜拜

從生理學角度看，女孩較男孩容易產生羞怯情緒。造成羞怯的主要原因就是不自信在作怪，這種不自信出現在大多數女孩子的身上。有女孩子因體弱多病或有某種遭遇和創傷，在生活中心理曾受到過某種刺激，如受人欺負、被人打罵，甚至棍棒交加、被人奚落恥笑等使她自尊心受損，都可能使其變得畏畏縮縮，易于羞怯。

父母是女兒的第一任老師。如果一個家庭環境不好，定會給女兒造成許多心理障礙，帶給女兒一定的負面影響。據有關資料表明，有羞怯行為的女孩，有時其父母本身就存在著不同程度的羞怯情緒，女兒受到了父母的感染。

作為家長，應經常進行自我反省，自己是否給女兒提供了足夠的安全感？是否給她機會表達自己的感受？或者是否濫用權力，過度嚴厲？因為嚴厲之中會忽略了情感與關懷。不重視情感、粗心大意、不負責任與拒絕，都會造成女兒的依賴行為，依賴的行為很多時候與羞怯有關。

很多女孩害羞，是因為自小受到成人灌輸的觀念影響。有些女孩只是比較含蓄，但若父母不斷說她是個害羞的女兒，再加上親戚朋友和學校同學不斷議論，結果，使她真的變成一個畏縮害羞的孩子。羞怯的女兒往往采用一種消極退縮的方式，來保護自己受傷的心靈。但女兒一旦產生心理上的長期恐懼，就會形成社交恐懼癥，懼怕別人負面的評價，懼怕無法面對社會。害羞的女兒大多逃避社交場合，很少主動與人相交。害羞可能會變成嚴重的問題，因為它會阻礙女兒交朋友、有礙學習和自尊心的形成，也減低心理適應的能力。害羞的女兒通常會神經過敏、疑惑不安、孤單、沮喪及難交朋友。

假如害羞是一種畏人癥，家長應如何消除女兒對人的恐懼呢？

1、建立女兒對別人的信任

父母應該信任女兒，她愈被信任，就愈能信任別人。信任是親近的基礎，如果女兒無法從父母那里得到信任，她也很難真正信任別人，這也是羞怯的原因。

2、鍛煉女兒多與人交往

如果女兒害羞是因為從小沒有社交機會，父母就應當特別關注她們在這方面的需要。不妨領女兒到親友家中，讓她們有機會接觸他人，主要是讓她們學習如何與別人交往。起初適合在比較安全的環境鍛煉她，此外，應避免高度競爭的商業化環境；多讓女兒經歷被別人接納的經驗，這有助于她們樹立自信。

3、最重要的是要教會女兒自信

西方國家的家長在鼓勵女兒時，“你太杰出了”、“你很偉大”這樣的贊美之詞，他們是從來不吝惜的；而中國的父母感到這些詞語可能有些“夸張”。西方的家長認為自己的女兒不會是樣樣第一，但總有優秀的地方；而中國家長們教育女兒時，似乎總在刻意追求十全十美的境界，其結果卻常常事與愿違。

平等、理解、溫馨的家庭環境能帶給女兒以勇氣和自信。由于羞怯的本質是一種不自信，父母平時要多給女兒以鼓勵，讓女兒得到肯定和表揚，對膽怯的女兒更是如此。女兒本身就感到自卑，缺乏勇氣，在做某件事之前，預見的結果總是自己不行。如果這時給她一些鼓勵，增加她的勇氣，相信自己的女兒會把事情辦得十分出色。與此同時，隨著成功的經歷多一點，女兒的自信也就多一點，一定會有一天，女兒會與該死的羞怯說拜拜！