02/明天再說：不要對未來的自己期望過高

現在，每開始一項新任務之前，我都會根據截稿日期核算一下每日的工作量，盡可能地做到均攤。這樣做的目的是保持一個穩定的節奏，以此來確保輸出內容的質量前后如一。如果不能從一開始就進入狀態，誤以為時間很充裕，陷入病態的悠閑中，代價會很慘重。

我有過這樣的親身體驗：當時我還在公司坐班，剛剛結束一個難度較大的項目，本想著能暫時松一口氣，沒想到來了一個急活。領導也是出于信任，將這個任務交給了我?？墒?，看過新選題的要求之后，我的心情跌到了谷底，一股厭煩之感涌了上來。

如果是現在的我遇到上述情況，會選擇如實向領導說明自己的狀態——我需要緩沖，能不能交給其他同事？或者，能不能晚幾天再開始？可是，當時我的認知和處理問題的經驗不足，就硬著頭皮接下來了。

面對心生厭煩的任務，我能立刻投入行動嗎？無疑，難度太大。那一刻，我內心的真實寫照是這樣的：“真煩，不能讓人喘口氣嗎？好在，時間還算充裕，不著急，先放松放松，明天再說……”

我一會兒打開淘寶，一會兒看看微博，又泡一杯喜歡的花草茶，享受著春日里的陽光，覺得還挺愜意?？赡苁翘^放松了，兩天的時間轉瞬即逝，我什么都沒有做。說好的“明天”，變成了“明日復明日”。

剛準備收收心，公司又安排我外出參加一個為期兩天的培訓。這是一個難得的機會，我肯定不能錯過，于是就去參加培訓了。那兩天里，我滿腦子都是培訓中的內容，那個新選題早就無暇顧及了。但是，我心里惦記著它，畢竟那是一個“未完成”的事件。

等培訓結束后，我重新回到工作中，但還是無法進入工作狀態。我安慰自己說：“先查查相關的資料，我總不能閉門造車??！”當時的我并不知道，這其實是稍后思維在作祟，它很容易讓人想當然地認為，執行一項任務的條件依賴于先完成另一項。如此一來，我們就有理由推遲那些原本需要即刻去做的事了。

我知道即刻處理選題的重要性，客戶和領導都在等這個方案，如果能獲得認可，那么于誰而言都是有益的，我也會因為做事效率高、能力出色而受到領導的賞識，并且獲得收入上的增長。但是，我卻對自己說：“你要多收集一些資料，為處理這個選題做準備”，然后我就在搜集資料的時候放慢了腳步，在思考和整理加工資料上拖拖拉拉。

實際上，我以上所做的一切，不過是通過新的細枝末節，去逃避自己不喜歡的任務。

如果你在面對一項緊迫而重要的任務時，腦子里冒出了以下的這些想法，請你務必提高警惕，它們很可能就是阻礙你行動、實現目標的思維陷阱。

——“我先睡一會兒，休息好了再做！”

——“我得把這個想法再斟酌斟酌！”

——“我需要查找一些新的素材，買一些新的工具?！?/p>

——“待會再處理，時間還早呢！”

這些稍后思維，會在無形之中變成一種麻醉劑，讓你覺得自己肯定會做，只是稍后而已。殊不知，在“稍后”的過程中，一個個“現在”已經悄然流逝。記得一位先哲說過：“毀滅人類的方法非常簡單，那就是告訴他們還有明天。因為告訴他們還有明天，他們就不會在今天努力了?！?/p>

【終結之戰】：不要對“未來的自己”期望過高！

稍后思維具有一種迷惑性和欺騙性，它會讓我們誤以為：今天暫且放松一下，明天做也來得及，只要明天合理安排時間，就可以完成任務?！艾F在的我”總是很相信那個“未來的我”，認為“未來的我”會更自律、更優秀、更高效。

為什么會有這樣的錯覺呢？這是因為，大腦會把“未來的我”當成別人。原本，你決定今天晚上不熬夜，11點之前就上床睡覺?？墒牵搅送砩?1點時，你根本想不起來“要堅持早睡早起的未來的我”，你更在意的是“現在的我”，因為你能夠真切地感受到，當下玩著手機游戲、刷著短視頻的快樂。那個看似“自律的我”猶如一個陌生人，對“現在的我”而言，不值一提。

行為學家霍華德·拉克林說過：“當你能認識到每一天的你，其實都別無二致的時候，你才能更容易控制今天的自己?！彼裕敗艾F在的我”產生了“明天再說”的想法時，一定要打破這個幻想。你要和“現在的我”對話，告訴自己真正的事實與真相：

第一，明天的時間和今天一樣，都是24小時，不會因為“現在的我”想到“未來的我會更高效、更能干”，就能讓明天的時間變得更多。

第二，“未來的我”并不遙遠，不會跟“現在的我”有什么大的不同。就算有不同，那也是“現在的我”的行為所致，正所謂“種瓜得瓜，種豆得豆”，有什么因就有什么果。千萬不要妄想“明天的我”一定會比“今天的我”更靠譜，很有可能，他還在指望著“后天的你”呢！

第三，試著想象，“未來的我”會如何看待“現在的我”，以及“現在的我”所做的選擇，又如何因為“現在的我”所付出的辛苦和努力心懷感激。同時，也可以跟“未來的我”講述“現在的我”的困惑和壓力。借助這樣的方式，拉近“未來的我”和“現在的我”之間的距離。