用想象力形成記憶的訓(xùn)練方法

想象力的發(fā)揮主要是根據(jù)空間或時(shí)間上的相近事物在人們的經(jīng)驗(yàn)中形成的聯(lián)想來(lái)進(jìn)行，另外還可以通過(guò)同音、近音、同義、近義等語(yǔ)言上的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行。

可能很多人對(duì)聯(lián)想記憶法嗤之以鼻，可是這并不是我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題，我們只需要知道，這種方法比按順序死記硬背的方式更簡(jiǎn)單，并且可以節(jié)省了很多時(shí)間和精力。

通過(guò)聯(lián)想進(jìn)行記憶的方式，它并不要求人們進(jìn)行的聯(lián)想必須要符合實(shí)際情況和邏輯關(guān)系，荒謬的、不符合實(shí)際情況和邏輯關(guān)系的聯(lián)想完全可以被接受，當(dāng)然前提是必須能幫助人們把信息記憶清楚。

聯(lián)想的運(yùn)用和人們自己的想象力有密切的聯(lián)系，想象力越豐富，進(jìn)行聯(lián)想的速度就會(huì)變快，人們的記憶速度也會(huì)隨之加快，記憶效率就會(huì)得到提高；如果想象力很貧乏，很可能會(huì)造成人們?cè)趯?duì)一些信息進(jìn)行聯(lián)想時(shí)，速度非常慢，這樣就會(huì)嚴(yán)重影響記憶速度和記憶效率，如果聯(lián)想的速度比死記硬背的速度還慢的話，用聯(lián)想的方式進(jìn)行記憶就沒(méi)有任何意義了。

當(dāng)然，即使你的想象力不夠豐富也不用擔(dān)心，因?yàn)橄胂罅梢酝ㄟ^(guò)一定的訓(xùn)練得到提高。

訓(xùn)練1：

選擇一些毫無(wú)關(guān)系的實(shí)物詞語(yǔ)，發(fā)揮想象力，把它們聯(lián)想在一起。

比如可以是這兩組詞語(yǔ)：

（1）電腦、茶杯、蘋果、飛機(jī)、衣服、手表、鋼筆、港幣、毛巾、花盆

（2）礦泉水、電線、樓房、白紙、空調(diào)、輪船、橘子、燈泡、香煙、褲子

可以發(fā)揮你的想象力，對(duì)這兩組詞語(yǔ)進(jìn)行聯(lián)想，每組詞語(yǔ)可以多進(jìn)行一些不同的聯(lián)想，長(zhǎng)期訓(xùn)練，想象力就能得到提高。

訓(xùn)練2：

選擇一些毫無(wú)關(guān)系的抽象詞語(yǔ)，發(fā)揮想象力，把它們聯(lián)想在一起。

比如可以是這兩組詞語(yǔ)：

（1）素質(zhì)、共和、哲學(xué)、全面、民主、路線、習(xí)慣、政策、偉大、滿意

（2）情緒、明亮、方針、結(jié)構(gòu)、衛(wèi)生、夢(mèng)想、難過(guò)、理論、渴望、中國(guó)夢(mèng)

同樣需要堅(jiān)持對(duì)這兩組詞語(yǔ)進(jìn)行不同的聯(lián)想，長(zhǎng)期訓(xùn)練，想像力同樣會(huì)得到提高。

訓(xùn)練3：

選擇兩個(gè)毫無(wú)關(guān)系的詞語(yǔ)組成一個(gè)詞組，一共準(zhǔn)備10個(gè)詞組，在兩分鐘時(shí)間內(nèi)用聯(lián)想的方法進(jìn)行記憶。

可以對(duì)下面這10個(gè)詞組進(jìn)行記憶：

電腦——窗簾　茶杯——燈泡　森林——月亮　火車——雞毛雞蛋——錢

白紙——白菜　花盆——輪胎　玻璃——麻雀　饅頭——老虎啤酒——表

訓(xùn)練4：

把自己感興趣、比較了解或者是積累了很多知識(shí)的題目寫到一張白紙上，隨意發(fā)揮想象，把自己知道的和這個(gè)題目有關(guān)的知識(shí)都寫在紙上。比如說(shuō)你寫的是秦朝，就可以聯(lián)想出車同軌、書同文、焚書坑儒、陳勝吳廣起義、秦始皇、兵馬俑等相關(guān)知識(shí)。再比如說(shuō)寫足球，就可以聯(lián)想出足球的發(fā)展、世界杯、金球獎(jiǎng)、皇家馬德里、羅納爾多、廣州恒大等與足球有關(guān)的內(nèi)容。

訓(xùn)練5：

自由想象力訓(xùn)練。首先選擇一個(gè)詞語(yǔ)，隨后通過(guò)這個(gè)詞語(yǔ)聯(lián)想出10種事物，隨后把這10個(gè)事物連接到一起。例如，由足球這個(gè)詞可以聯(lián)想出世界杯、外星人、電影、朱茵、《光輝歲月》、革命、大米、長(zhǎng)江、移民。把這些事物連貫起來(lái)就是：足球領(lǐng)域最重要的比賽就是世界杯；由世界杯想到的是，現(xiàn)在在世界杯中進(jìn)球最多的是外星人羅納爾多；由外星人想到了和外星人有關(guān)的電影；由電影想到著名的電影演員朱茵；由朱茵想到了她的老公黃貫中，黃貫中所在的Beyond樂(lè)隊(duì)曾經(jīng)有一首著名的歌曲叫作《光輝歲月》；由《光輝歲月》想到了這首歌是為曼德拉寫的，而曼德拉一生為黑人的革命做出了重大的貢獻(xiàn)；由革命想到，在艱苦的革命時(shí)期，先輩們連大米都很難吃上一次；由大米想到大米是通過(guò)種植水稻得來(lái)的，而中國(guó)最重要的水稻種植區(qū)是長(zhǎng)江中下游地區(qū)；由長(zhǎng)江想到了三峽工程，為了建成三峽工程，國(guó)家進(jìn)行了百萬(wàn)人口的移民。

可以看見(jiàn)，人們?cè)谶M(jìn)行這種聯(lián)想的時(shí)候能讓想象力得到充分的發(fā)揮，對(duì)于訓(xùn)練想象力有很大的作用。請(qǐng)繼續(xù)用兒童、火車、馬、物理等詞語(yǔ)進(jìn)行聯(lián)想。

訓(xùn)練6：

從劇本或詩(shī)歌中選擇一些想象力豐富的句子或段落進(jìn)行閱讀。隨后閉上眼睛進(jìn)行聯(lián)想，使你讀到的句子或段落盡量形象化。比如說(shuō)你閱讀到的是“幾匹螞蟻大小的馬匹替她拖著車子，越過(guò)酣睡的人們的鼻梁”，那么你的頭腦中就必須形成“人們?cè)谒X(jué)時(shí)，螞蟻大小的馬匹拖著車子越過(guò)了人們的鼻梁”這樣的形象。