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面對困境:“復原力”的秘密

生活中不乏艱難時刻,面對困難,有人一蹶不振,但也有人重整旗鼓,復原力(resilience)幫他們渡過了難關。復原力強的人擁有三個明顯特征:一是冷靜接受眼前的事實;二是在艱難時期依然能找到人生意義;三是有驚人的臨場應變能力。

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黛安娜·庫圖(Diane L. Coutu) | 文

“承認痛苦,這是最重要的” 殷阿笛|文

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