直覺(jué)的培養(yǎng)和對(duì)它的感應(yīng)在于感受和記錄，不斷地覺(jué)察自己的想法，新的、舊的，片段、詞匯，都進(jìn)行捕捉，然后尋找聯(lián)系，然后跟著內(nèi)心的聲音去表達(dá)，即使沒(méi)有邏輯，即使表達(dá)很混亂，都不重要，重要的是能夠毫無(wú)評(píng)判、毫無(wú)加工地記錄下來(lái)。

在這樣對(duì)無(wú)時(shí)無(wú)刻的覺(jué)察和感受的記錄下，也許直覺(jué)會(huì)以更加清晰的影像出現(xiàn)，我們就能夠更好地接受它所傳達(dá)的信息。

當(dāng)然，很多時(shí)候，我們并不能夠完全區(qū)別是直覺(jué)還是理智，或者是內(nèi)心的小孩在表達(dá)。

沒(méi)有關(guān)系，如果是無(wú)差別地記錄的話，最終我們會(huì)發(fā)現(xiàn)還是直覺(jué)的話語(yǔ)權(quán)最強(qiáng)、聲音最高、表達(dá)最為流暢，這是直覺(jué)的特點(diǎn)，它是我們內(nèi)心的直接反應(yīng)，不需要經(jīng)過(guò)思考和過(guò)濾，不經(jīng)由我們的價(jià)值觀和信念去修改，就如實(shí)反應(yīng)我們的內(nèi)心。