專題3 學(xué)習(xí)心理

3.1 我的大學(xué)軌跡轉(zhuǎn)向何方

親愛的同學(xué)們，你們經(jīng)歷了“黑色六月”的煎熬，“灰色七月”的等待，“銀色八月”的期盼，終于等到了“金色九月”，邁進(jìn)了理想中的大學(xué)校門。當(dāng)然，你們也一定對自己未來的四年大學(xué)生活有著美好的憧憬。但是，在這份夢想開啟之前，我想請大家先靜下心來回想幾件事：

（1）是否曾經(jīng)后悔自己所選的專業(yè)；

（2）是否曾經(jīng)抱怨校園學(xué)習(xí)環(huán)境；

（3）是否曾經(jīng)指責(zé)學(xué)校教學(xué)條件；

……

上面的這些列舉，其實(shí)是大多數(shù)學(xué)生目前在學(xué)習(xí)上的主要心理問題。在大學(xué)，不怕你一度茫然，就怕你始終找不到自己的目標(biāo)和方向；不怕你曾經(jīng)徘徊，就怕你一成不變、缺乏思考……大家當(dāng)下最應(yīng)該思考的問題是：我為什么讀大學(xué)？我的大學(xué)學(xué)習(xí)到底是什么樣子？我怎樣去適應(yīng)大學(xué)生活？

【導(dǎo)入故事】

一大學(xué)的輔導(dǎo)員老師收到過所帶學(xué)生發(fā)來的這樣一條短信：

××老師，您好！就要畢業(yè)了，但是我卻半點(diǎn)高興勁都沒有。反思自己的大學(xué)四年學(xué)習(xí)之路，我只想哭，不是因?yàn)椴簧幔且驗(yàn)槿沁z憾，我后悔自己渾渾噩噩地過了四年。

要畢業(yè)了，面對將來的面試、工作，我卻不知道簡歷該怎么寫，因?yàn)槲移綍r(shí)花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間實(shí)在是太少了，而我掌握的知識也實(shí)在是太少了，獲獎(jiǎng)的證書幾乎沒有……

【故事點(diǎn)評】

這條短信也代表了不少大學(xué)生的心聲。其實(shí)懷揣“念大學(xué)就是混文憑”想法的大學(xué)生大有人在。寒窗苦讀12年，就為一個(gè)目標(biāo)：考上大學(xué)。但是一旦上了大學(xué)后，就進(jìn)入了自我迷亂期，不知道自己該做些什么，該學(xué)些什么，像高中那樣苦學(xué)是沒有人提倡也沒有人去實(shí)行的，結(jié)果虛度了大學(xué)四年美好的時(shí)光，到最后才后悔莫及。

3.1.1 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段，其核心任務(wù)還是學(xué)習(xí)。其實(shí)大學(xué)生在同齡人中間是學(xué)習(xí)方面的佼佼者，但是大學(xué)學(xué)習(xí)和高中學(xué)習(xí)之間也存在很大的差異，比如學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度等，所以，很多新進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生往往一時(shí)難以適應(yīng)這種學(xué)習(xí)生活，或多或少存在不同程度的學(xué)習(xí)心理問題。

目前，大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理問題主要有以下10個(gè)方面（見表3-1）：

表3-1 大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理問題

3.1.2 大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)

古語說：“玉不琢，不成器；人不學(xué)，不知義。”毛澤東說：“好好學(xué)習(xí)，天天向上。”培根說：“我愿意為了學(xué)習(xí)而活著，不愿意為了活著而學(xué)習(xí)。”托夫勒說：“21世紀(jì)的文盲是不會(huì)學(xué)習(xí)的人。”為什么要提倡學(xué)習(xí)？因?yàn)閷W(xué)習(xí)是個(gè)體生存的必要手段，學(xué)習(xí)可以促進(jìn)人的成熟，學(xué)習(xí)可以提高人的素質(zhì)。

概括起來，大學(xué)的學(xué)習(xí)主要有以下特點(diǎn)：

3.1.2.1 學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

大學(xué)與中學(xué)階段相比，有許多不同。

進(jìn)入大學(xué)，告別了父母督促學(xué)習(xí)的嘮叨；告別了做不完的試題；告別了早起晚睡的煎熬；告別了字母、公式的壓迫，一遍又一遍的復(fù)習(xí)。大學(xué)的課程有太多選項(xiàng)，專業(yè)必修課、公共必修課、推薦選修課、文化素質(zhì)課、任意選修課……關(guān)鍵還有大學(xué)的很多知識都需要靠自己私下花時(shí)間去理解和掌握，再也不可能像高中那樣，為了應(yīng)考，老師、學(xué)生“同仇敵愾”。

教育家錢偉長曾說：“一個(gè)人在大學(xué)四年里，能不能養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，不但在很大程度上決定了他能否學(xué)好大學(xué)的課程，把知識真正學(xué)通、學(xué)活，而且影響到大學(xué)畢業(yè)以后，能否不斷地吸收新的知識，進(jìn)行創(chuàng)造性的工作，為國家作出更大的貢獻(xiàn)。”俗語也說，“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。”大學(xué)的學(xué)習(xí)不能單純地接受和掌握課堂上老師的教授內(nèi)容，而必須充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，將一些問題研透弄明。當(dāng)今社會(huì)，知識更新速度加快，因此，培養(yǎng)和提高自學(xué)能力，是大學(xué)生進(jìn)行終身學(xué)習(xí)的基本條件。

馬冬晗，清華大學(xué)精儀系81班本科生。她就是一位將學(xué)習(xí)主動(dòng)性發(fā)揮到極致的大學(xué)生。2011年，她獲得清華大學(xué)本科生特等獎(jiǎng)學(xué)金。進(jìn)入大學(xué)后，她三年學(xué)分成績始終班級第一，同時(shí)也連續(xù)兩年綜合測評成績名列第一。她擔(dān)任過精儀系團(tuán)委副書記，曾是精儀系學(xué)生會(huì)第一位女主席，并歷任精儀系乒乓球隊(duì)、排球隊(duì)、羽毛球隊(duì)隊(duì)長。

她還有一個(gè)雙胞胎妹妹馬冬昕，和她一樣也是保送進(jìn)清華大學(xué)，她們姐妹倆在高中就雙雙成為預(yù)備黨員。馬冬昕也是特別獎(jiǎng)學(xué)金的獲得者，同時(shí)還是海淀區(qū)的人大代表。

在2012年10月，一段《清華大學(xué)特別獎(jiǎng)學(xué)金答辯——馬冬晗》的視頻在微博上走紅。視頻中提到，馬冬晗同學(xué)多門功課均超過了95分，被戲稱為“清華學(xué)霸”。她的學(xué)習(xí)計(jì)劃表密密麻麻地記載了自己的學(xué)習(xí)安排，有人感嘆：“相比較而言，深刻感覺自己連呼吸都在浪費(fèi)時(shí)間。”

3.1.2.2 學(xué)習(xí)的專業(yè)性

在大一第一學(xué)期期末的時(shí)候，教務(wù)處會(huì)經(jīng)常接到學(xué)生的申請書，要求更換專業(yè)。詢問原因，有的說是自己高中填報(bào)志愿時(shí)稀里糊涂地選擇了現(xiàn)在的專業(yè)；有的說是報(bào)考志愿時(shí)聽從了父母的要求，但讀了一學(xué)期才發(fā)現(xiàn)自己對這個(gè)專業(yè)根本不感興趣；還有相當(dāng)一部分同學(xué)也不知道自己究竟喜歡什么，需要換一換來調(diào)劑一下目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

其實(shí)大家從高考前填報(bào)大學(xué)志愿的那一刻起，專業(yè)的選擇就放在了每一位同學(xué)的面前。這也同時(shí)提醒著大家：大學(xué)教育具有專業(yè)性特點(diǎn)，教育的目的是培養(yǎng)高級專門人才。明白自己所選的專業(yè)之后，接下來要做的事情就是如何有效地將專業(yè)學(xué)好學(xué)精，這也是自己以后踏入社會(huì)必跨的門檻。

當(dāng)然，需要明確的是，明白自己的所需，了解所學(xué)的專業(yè)，預(yù)想未來的工作，在此基礎(chǔ)上做出選擇，對所做決定做出承諾，是大學(xué)生在大學(xué)里應(yīng)該學(xué)習(xí)的技能。

3.1.2.3 學(xué)習(xí)的廣泛性

一個(gè)人如果只滿足于學(xué)書本知識，那么他永遠(yuǎn)也不會(huì)獨(dú)立思考。

——朱棣文

在競爭激烈的社會(huì)中，同學(xué)們?nèi)绻麅H僅滿足于專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，是不能算作合格的人才的，專業(yè)知識的掌握不過是擁有未來人才競爭的入場券而已。要想以后取得事業(yè)上的成功，一個(gè)人必須同時(shí)具備人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，這兩方面猶如一枚硬幣的正反兩面，不可分割。換句話說，一個(gè)人要想擁有最好的競爭力，意味著他的知識結(jié)構(gòu)應(yīng)該既有深度，又有廣度；既精通專業(yè)，又融會(huì)貫通。

大學(xué)的課程不如高中那樣集中。在正式的上課時(shí)間之外，同學(xué)們有較多的時(shí)間可以自由支配，可以選擇很多方式為自己充電，進(jìn)行更為廣泛的學(xué)習(xí)。例如聆聽學(xué)術(shù)報(bào)告、參與假期實(shí)踐、進(jìn)行社會(huì)調(diào)查等。在這些豐富多彩的學(xué)習(xí)過程中，可以通過各種不同的途徑和渠道吸收廣泛的社會(huì)知識。專業(yè)精通，知識廣博的人，才是社會(huì)最需要的人才。

3.1.2.4 學(xué)習(xí)的創(chuàng)新性

知識經(jīng)濟(jì)的本質(zhì)是創(chuàng)新。

諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者朱棣文在接受《中國青年報(bào)》記者采訪時(shí)曾說過：科學(xué)的最高目標(biāo)就是要不斷發(fā)現(xiàn)新的東西，因此，要想在科學(xué)上取得成功，最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)用與別人不同的方式、別人忽略的方式來思考問題。

在21世紀(jì)，只有那些善于將創(chuàng)新和實(shí)踐結(jié)合起來的人，才有可能獲得最大的成功。微軟公司原全球技術(shù)中心的總經(jīng)理唐駿明確表示過，潛力比專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和在校成績都重要，微軟公司最需要的人才是具有潛力的人才，而潛力不僅包括聰明才智，更包括創(chuàng)造力和創(chuàng)新素質(zhì)。微軟公司在招聘員工時(shí)有一套自己的方法，比如給出“3388”四個(gè)數(shù)字，看應(yīng)聘者能不能在最短時(shí)間內(nèi)通過加減乘除得出24。類似帶有創(chuàng)新性的招聘試題在中興通信公司也出現(xiàn)過，比如要求應(yīng)聘者在唐僧、孫悟空、豬悟能、沙悟凈師徒四人中選擇一個(gè)人做助理，應(yīng)該怎么選擇？還有一些知名大公司的面試題，也是“刁鉆古怪”，比如會(huì)問應(yīng)聘者“上海有多少個(gè)加油站”? “英國每年買幾個(gè)高爾夫球”？這些問題當(dāng)然不會(huì)是考查應(yīng)聘者的記憶力和常識，事實(shí)上問題也沒有什么標(biāo)準(zhǔn)答案，關(guān)鍵是考察應(yīng)聘者分析問題的能力，知道在面對這些問題時(shí)怎樣創(chuàng)新性地找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)那腥朦c(diǎn)。

【心理導(dǎo)航】

情景劇表演

學(xué)生小方，在他們家鄉(xiāng)以高分考進(jìn)了某某大學(xué)，父老鄉(xiāng)親都為她感到驕傲。但是進(jìn)入大學(xué)后，她對于學(xué)校采取雙語教學(xué)的方式卻一直不能適應(yīng)，因?yàn)樵谒麄兗亦l(xiāng)，基本上不曾用英語交流過，而同寢室的同學(xué)上課卻能用英語對答如流。學(xué)習(xí)上的競爭壓力使得小方產(chǎn)生了退學(xué)的念頭，幸好輔導(dǎo)員老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)，在老師和班級同學(xué)的幫助下，終于使小方走出了困境，認(rèn)識到自己的問題，敢于直面學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)。

請小組內(nèi)自行分配，完成該情景劇的角色表演。

【心理自助訓(xùn)練】

制訂一份大學(xué)四年的學(xué)習(xí)計(jì)劃書。

要求：

1．細(xì)化四年目標(biāo)。比如大三時(shí)能達(dá)到什么程度？大二時(shí)要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)？大一時(shí)必達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)？這個(gè)學(xué)期要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)月要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)等。

2．制訂較為科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將自我認(rèn)知和學(xué)習(xí)需要相結(jié)合。

（1）思考我的特點(diǎn)。

什么科目學(xué)得最好？

什么科目學(xué)得最不好？

什么時(shí)候?qū)W習(xí)效率最高？

什么時(shí)候最想休息？

什么樣的休閑方式最適合我？

……

（2）思考大學(xué)可能會(huì)參加的考試。

期末考試

計(jì)算機(jī)考試

英語四級、六級

考研、托福、GRE

……