模塊1-4:絕 望

007.歌聲與微笑

一、活動(dòng)目的

1.讓殘疾人學(xué)會(huì)《歌聲與微笑》的歌曲和舞蹈。

2.幫助殘疾人從音樂(lè)和舞蹈中體驗(yàn)積極樂(lè)觀的力量。

二、時(shí)長(zhǎng)要求

約50分鐘。

三、場(chǎng)地要求

室內(nèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)室。

四、人員準(zhǔn)備

1.一名工作人員把控活動(dòng)流程。

2.一名工作人員準(zhǔn)備活動(dòng)材料。

3.多名工作人員協(xié)調(diào)舞蹈老師、手語(yǔ)老師、攝像老師的工作。

五、材料、道具準(zhǔn)備

歌曲《歌聲與微笑》,藍(lán)牙音響,舞蹈服。

六、程序設(shè)計(jì)

1.工作人員帶領(lǐng)所有視力殘疾人學(xué)唱《歌聲與微笑》。

2.同時(shí),舞蹈老師對(duì)非肢體殘疾人進(jìn)行舞蹈教學(xué),手語(yǔ)老師對(duì)非視力殘疾人進(jìn)行手語(yǔ)舞蹈教學(xué)。

3.大家大致掌握歌曲和舞蹈后,加以整合完善,舞蹈老師排練隊(duì)形。

4.經(jīng)過(guò)多次排練,最后形成一個(gè)完整的表演曲目。

5.在家屬面前進(jìn)行“匯報(bào)表演”,攝像師攝像記錄,表演結(jié)束后殘疾人分享感受。

6.工作人員總結(jié)歸納,在后期將視頻發(fā)放給殘疾人。

七、注意事項(xiàng)

1.為了保證進(jìn)度一致,選取的殘疾人的殘疾程度應(yīng)相當(dāng)。

2.要將舞蹈活動(dòng)、手語(yǔ)活動(dòng)簡(jiǎn)潔化,在聯(lián)系舞蹈老師、手語(yǔ)老師時(shí)需要提前說(shuō)明。

活動(dòng)啟發(fā)

活動(dòng)價(jià)值探討

歌聲與微笑。音樂(lè)是生活中不可或缺的一部分,是我們精神的伴侶。音樂(lè)將人們抽象的感覺(jué)具體化、形象化,可以引起人們的興奮、憂(yōu)郁、緊張、平靜等不同的情緒。在《歌聲與微笑》營(yíng)造的積極向上的氛圍中,參與者通過(guò)聆聽(tīng)、演奏、舞動(dòng)來(lái)感受音樂(lè)的力量,緩解焦慮、抑郁等不良情緒。“請(qǐng)把我的歌帶回你的家,請(qǐng)把你的微笑留下……”這是一首膾炙人口的歌,即使不記得歌詞,我們看見(jiàn)歌名也能回憶起旋律。有的歌就是具有這樣的力量,仿佛有無(wú)限的感染力,一經(jīng)傳播,便能讓每個(gè)人都體會(huì)到歌曲傳達(dá)的情感。希望每位殘疾人,在學(xué)習(xí)歌曲的過(guò)程中,都能綻開(kāi)笑顏,讓希望傳遞。

笑容具有積極的力量。我們可以發(fā)現(xiàn),小孩子劃破了手,先是哇哇大哭,然后才會(huì)傷心。一個(gè)小孩的哭聲會(huì)感染一堆小孩,只要一個(gè)哭了,很快其他小孩也會(huì)跟著哭起來(lái)。那么我們會(huì)不會(huì)先哈哈大笑,接著感覺(jué)到愉快呢?答案是有可能。研究表明,笑容也具有暗示意義。笑可以緩解疼痛,笑口常開(kāi)的人免疫力也比較強(qiáng)。所以,不妨每天多笑一笑,看著鏡子里的自己,綻放美麗的笑容,由衷地贊美自己一句:“我很棒!”體驗(yàn)之后,看看自己會(huì)有什么心理變化吧!

活動(dòng)案例反思

此次活動(dòng),老師精心編排了《歌聲與微笑》的手勢(shì)舞。音樂(lè)響起,熟悉而愉快的歌聲回響在團(tuán)體輔導(dǎo)室內(nèi)。首先,在老師的帶領(lǐng)下,殘疾人很快就學(xué)會(huì)了唱這首歌。隨后,老師開(kāi)始手把手地教殘疾人手勢(shì)舞,放慢速度,一邊唱出歌詞,一邊做出相應(yīng)的手勢(shì),殘疾人也逐漸學(xué)會(huì)了。最后,在老師的指揮下,殘疾人將這首歌的手勢(shì)舞完整順利地表演出來(lái)。在音樂(lè)的感染下,每個(gè)殘疾人的臉上都帶著燦爛的笑容。“我們都喜歡唱歌,唱歌好,唱完歌感覺(jué)心情舒暢。沒(méi)事兒就來(lái)活動(dòng)室唱一唱, 挺好。” 大家都期待下一次還能有這樣的活動(dòng)。

008.柳暗花明

一、活動(dòng)目的

1.殘疾人用故事接龍的方式改變故事走向。

2.幫助殘疾人明白,人生不可能一帆風(fēng)順,要擁有絕處逢生的勇氣。

二、時(shí)長(zhǎng)要求

約30分鐘。

三、場(chǎng)地要求

室內(nèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)室。

四、人員準(zhǔn)備

1.一名工作人員把控活動(dòng)流程。

2.一名工作人員提前準(zhǔn)備活動(dòng)所需的材料。

五、材料、道具準(zhǔn)備

故事主題,椅子。

六、程序設(shè)計(jì)

1.工作人員將所有人分成幾組,每組大約5—7人。

2.工作人員給出一個(gè)主題,如“一次旅游”“英雄救美”“鬼故事”等等,并準(zhǔn)備好若干個(gè)看似毫無(wú)關(guān)聯(lián)的“關(guān)鍵詞”。

3.各小組坐在一起,圍成一圈,開(kāi)始故事接龍。

4.各小組選一名隊(duì)員根據(jù)第一個(gè)“關(guān)鍵詞”給出故事開(kāi)頭,按照順時(shí)針?lè)较?每名隊(duì)員依次續(xù)接故事,并盡可能讓毫無(wú)關(guān)聯(lián)的“關(guān)鍵詞”串聯(lián)成一段自然、完整的故事。

5.當(dāng)最后一人完成接龍后,將小組接龍拼出的完整故事向大家講述。

6.殘疾人交流分享自己的感受。

7.工作人員進(jìn)行歸納總結(jié):人生的境遇就如同故事接龍一樣,不可能永遠(yuǎn)順?biāo)烊艘?我們要有絕處逢生的勇氣和信心。

七、注意事項(xiàng)

1.工作人員要提醒所有人,故事的開(kāi)頭和結(jié)尾很重要。

2.用一段話(huà)描述自己構(gòu)思的情節(jié),需要注意語(yǔ)言的凝練性和準(zhǔn)確性。

活動(dòng)啟發(fā)

活動(dòng)價(jià)值探討

我的故事我主宰。我們都喜歡聽(tīng)故事、讀故事,是否也喜歡寫(xiě)故事呢?有的人用故事,將自己想象的美好保存下來(lái);也有的人用故事,將自己內(nèi)心的期望記錄下來(lái);還有的人用故事,將自己不敢說(shuō)的話(huà)表露出來(lái)。于是,有了詩(shī)人,有了小說(shuō)家,有了編劇,有了創(chuàng)作人……寫(xiě)故事、說(shuō)故事,是一種很好的升華形式。我們整理思路,用語(yǔ)言或文字將自己內(nèi)心的情緒具體化。我的故事我主宰,我的情緒我記錄,我的想法我總結(jié)。在心理學(xué)的治療手段中,記日記和寫(xiě)故事也是一種有效的治療方法。所以,不想傾訴的時(shí)候,不妨動(dòng)筆寫(xiě)寫(xiě)看吧。

我的人生我主宰。人有兩種不同的歸因方式。一類(lèi)人,喜歡對(duì)事情做外歸因,認(rèn)為自己的遭遇都是外界環(huán)境或者命運(yùn)造成的,這樣的人比較悲觀,面對(duì)問(wèn)題,他們往往是“無(wú)能為力”的。他們也容易“甩鍋”,遇到失誤時(shí),傾向于把責(zé)任推給外界或者他人。還有一類(lèi)人,傾向于做內(nèi)歸因,遇到問(wèn)題先在自己身上找原因,他們認(rèn)為生活中大多數(shù)事情的結(jié)果取決于自己的努力程度,這種人相信自己能夠控制事情的發(fā)展與結(jié)果。努力一定有結(jié)果嗎?不一定。但是不努力,天上不會(huì)掉餡餅。我們也許不能決定命運(yùn),但是可以決定自己的行動(dòng),做好充足的準(zhǔn)備,好運(yùn)氣才有可能眷顧。

活動(dòng)案例反思

活動(dòng)開(kāi)始之前,心理老師通過(guò)詢(xún)問(wèn)發(fā)現(xiàn),殘疾人普遍愛(ài)看戰(zhàn)爭(zhēng)題材的電視劇。于是,心理老師就以戰(zhàn)爭(zhēng)題材為這次活動(dòng)的主題,讓大家進(jìn)行故事接龍,每個(gè)殘疾人都需要根據(jù)規(guī)定的“關(guān)鍵詞”,把這個(gè)故事補(bǔ)充完善,故事經(jīng)過(guò)每一個(gè)殘疾人講述,都發(fā)生了跌宕起伏的轉(zhuǎn)折。第一個(gè)人需要給出故事的開(kāi)頭,最后一個(gè)人需要記錄好故事,最后將整個(gè)故事給大家講述出來(lái)。殘疾人思考了好一會(huì)兒,才想好這個(gè)故事的開(kāi)頭,故事發(fā)生在國(guó)民黨和共產(chǎn)黨內(nèi)戰(zhàn)的時(shí)候,共產(chǎn)黨的特工陳峰潛伏在國(guó)民黨的內(nèi)部,一次偶然的機(jī)會(huì),陳峰得到關(guān)于“飛鳥(niǎo)”計(jì)劃的內(nèi)容……殘疾人根據(jù)這個(gè)開(kāi)頭,不斷地進(jìn)行補(bǔ)充完善,形成了一段驚心動(dòng)魄的諜戰(zhàn)故事。 陳峰歷經(jīng)磨難, 在身份暴露的情況下, 利用自己的聰明才智將消息傳了出去,阻止了“飛鳥(niǎo)”計(jì)劃的實(shí)施。雖然故事一波三折,但結(jié)局是圓滿(mǎn)的。小玲總結(jié)說(shuō):“我知道挫折在所難免,誰(shuí)也不可能一帆風(fēng)順。不怕挫折,勇敢地嘗試,也許結(jié)果就會(huì)不同。”小姜說(shuō):“有時(shí)候我就是會(huì)犯懶,一想到難處,就不想動(dòng)了。如果能把注意力放在自己想做的事情上, 懶也是可以克服的。”