接下來就到情緒了。這是第二個足以影響你整個人的因素。大部分人做事都是用情緒做事，什么意思呢，正是缺少思考，被情緒牽著鼻子走，然后做出一些情理之外的行為。首先想一下，動怒這件事是應該的嗎。人都有感情，這其中也包括憤怒，脾氣再好的人都有動怒的時候。其實仔細想想，動怒是什么情況下會出現的，當你遇見了不合你心意的事物或者觸犯到了你內心的那條線，你就會動怒，而在這個狀態下的你，是不會經過大腦思考的，純粹因為你的情緒而去做事。這也是為什么這個世界會出現爭吵，注意，不是爭論。爭論是正面的，冷靜的與他人爭論不同的觀點，這是允許存在的，因為每個人的想法都不一樣，就像之前說過的，大同小異。正確的爭論就是在不動怒的情況下去爭論。但爭吵，或吵架，想都不用想都知道這是負面的，兩個人都是在用情緒做事，沒有思考不計后果的因為情緒而行動。這樣的爭吵帶來的只有痛苦和不合。但情緒，是可以被控制的，不是說你不能生氣，這是不可能的，就算你再怎么好脾氣，都會因為一些事情而生氣。但我要講的區別就在于，你生氣的前提，就是保持冷靜，思考。控制住你的情緒，不要讓它肆意妄為。想想看，不用兩個人都能做到冷靜，只要一個能做到，非常冷靜，經過思考的去跟另外一個人溝通，一個巴掌拍不響，你是如此的平淡冷靜，那就算對方再憤怒，他的火也是會下來的，因為沒人往它上面澆油，那自然就會慢慢滅掉。這樣的話，可想而知。而基本所有人吵完架之后就會開始因為不屑和自尊心而產生不快，從而導致冷戰。仔細思考一下，冷戰的根本原因是什么。其實就是剛剛說的，自尊心，不必要的自尊心。這也是我一開始希望人們能拋棄掉的。明白這些，世界上的爭吵和不愉快就會消失。這就不再是理想狀態了，而是真實存在的。很多人都在想如何讓這個世界變得更好。其實就是這么簡單，都是一些小孩子聽了都能明白的道理，但人，就是不會去做，過度放縱自己，聽從自己的欲望。這么看來，那些所謂的因為某些事所以才動怒用情緒做事的其實都是借口。這不是你因為情緒而做出你不該做的事情的理由。想想憤怒其實也是包含在七宗罪里面的，這不就是理由了？再次強調一下，不是不能生氣，而是要在保持冷靜和思考的前提下去行動，不要被自己的情緒所控。

想要變好的第一步，就像我一開始說的那樣，放下你的自尊心和固執，要意識到不是所有事都是你想的那樣，自己的想法是會出錯的，為什么我會放到一開始來講，因為只有抱著這樣的心態才能夠學習到東西，而不是去另眼相待他人的看法，只要我講的跟你的不同，你潛意識里就會認為我講的是錯的，這也是你的心理作用在影響你的判斷，讓你找不到真正正確的方向。只有意識到自己的問題，才能去有變好的心，這才是真正從根本上去改變。