假我，也叫人格面具。也就是我們站在別人面前，不自覺地就戴上面具開始表演。比如別人都覺得你很優(yōu)秀，但你知道自己其實很差。在別人面前你活潑開朗，但你其實脾氣很差。

所以，我們會不自覺地認(rèn)為，別人眼里那個自信、陽光、優(yōu)秀、性格好的我是假我，別人不知道的那個自卑、差勁、暴躁、內(nèi)向的我才是真我。

別人之所以覺得你很優(yōu)秀，是因為你很難在別人面前表現(xiàn)出自己糟糕的那一面。你認(rèn)為，在別人面前你只有和...