慮：放下焦慮才不會平白消耗自己

“慮”是指什么呢？就是思慮。思慮是對未來某一事件來到自己生活中的一種判斷，讓我們對即將發生的事做準備。

每個人都會對將發生的事做相應準備，這是一個人心理功能成熟和進化的標志。既然是一種正常的心理功能，慮，又是怎樣使我們走向負性狀態呢？很簡單，是因為過慮、多慮。

過慮、多慮像是始終拉滿的心弓，讓一個人平白消耗自己。容易陷入負性狀態的人，普遍會過慮...