原則8
培養硬技能，像木匠那樣去重復

為了培養可靠的硬技能，你需要在大腦中構建起正確的神經網絡。為構建起這個網絡，你需要小心、緩慢和敏銳地去適應錯誤，這對你有益。你要像細心的木匠那樣去工作。

鈴木音樂教學法就是一個培養硬技能的好例子。用鈴木音樂教學法培養的學員會學習使用正確的手指彎曲度和壓力、正確的站姿和正確的握姿去握住小提琴的琴弓和琴身，僅僅學習這些就要花上幾節課的時間。學員們通過反復哼唱押韻的歌詞學會了拉弓（不用小提琴），“像火箭一樣上升，像雨滴一樣降落，像嘟嘟叫的火車一樣來回跑”（up like a rocket, down like the rain, back and forth like a choo-choo train）。無論看起來多么微不足道，每一個基本點都被鈴木學校當作一項極其重要的精確技能傳授給學生（當然，這些技能確實很重要）。學校通過一系列生動的圖像進行教學，然后讓學員們反復練習直到掌握為止。關鍵的技能在一次又一次的認真重復中淬煉而成。

另一個例子可以用湯姆·布雷迪（Tom Brady）錢包里的一張破紙來說明，他是新英格蘭愛國者橄欖球隊的四分衛，曾3次帶隊贏得超級碗冠軍。布雷迪在那張紙上手寫了一份橄欖球投擲技術要領清單。清單上的內容都很簡單，例如：“直搗黃龍”（throw down the hall），且都與布雷迪的私人教練湯姆·馬丁內斯（Tom Martinez）的教導有關，后者從布雷迪14歲起就指導他。事實上，布雷迪每年都會去看望一兩次他的私人教練并調整狀態，這個習慣一直延續到2012年馬丁內斯去世為止。或者更準確地說，拜訪馬丁內斯有助于布雷迪建立自己的“神經高速公路”，以確保它們繼續平穩地運行。

早期的精確度訓練尤為重要，因為初期的重復練習是為將來打基礎的，神經學家稱之為“雪山上的雪橇”現象。初期的重復練習就像是第一次在新雪上滑雪：在接下來的嘗試中，你的雪橇會傾向于沿著那些已有的軌跡往下滑。“我們的大腦善于建立連接，”加州大學洛杉磯分校的神經學教授喬治·巴特克斯博士（Dr. George Bartzokis）說，“而不擅長破壞連接。”

當你學習硬技能時，這些技能應該精確清晰并可以被衡量。慢慢來。一次只做一個簡單的動作，在你做下一個動作前要重復并完善先前的動作。你需要對自己的錯誤多加留意并加以糾正，尤其是在初期階段。學習基礎知識似乎很枯燥，事實上，這恰恰是投入的關鍵階段。如果你現在就建立起正確的學習習慣，你將為自己節省很多時間，免去很多麻煩。