“嫌棄”是此時此刻對一個人徹底的否定。伴隨著“諷刺、挖苦、鄙視”，這個人無論做什么都于事無補，他的一言一行都會成為被挑剔的對象。被嫌棄者激發出的表面情緒是“委屈”和“憤怒”，而底層卻是“羞恥感”。生活中偶爾感到被嫌棄不要緊，但是長期被嫌棄，羞恥感如影隨形，就會覺得自己無權享有關心與愛。特別是處于成長中的孩子，會有“不配存在”的糟糕體驗，很可能因此一生都會懷疑自己，價值感、自信心、成功欲乃至安全感都會很低。他們也許會為了獲得一絲可憐的溫情而“過度討好”，甚至放棄尊嚴；他們也許會把自己封閉起來，不再信任別人，別人對他的好也被會被他視為別有用心。

作為一個具有社會屬性的人，我們無法脫離這個世界獨自生存下去，只有在人際關系中被尊重和認同，才能體現自身存在的意義。因為總是期待成為另外一個更好的樣子，我們會認為覺得自己不夠好才有上進的動力。而實際上，變得更好可以是愉悅的、自然而然的、水到渠成的事兒，刻意的努力和用負面感受督促自己是得不償失的。因為害怕被別人看不起，就可能用逞強來保護自己的脆弱，從而避免麻煩別人，讓自己承受不必要的痛苦。其實別人喜歡你是因為你有價值，不是因為你完美無缺。不喜歡你的人很可能是出于自卑而站在道德制高點上，對周圍保持“嫌棄”。他們往往會急于貶低和反駁那些優于自己的人，或者通過迫切表達出與你不同的觀點，以博取他人關注，從而反襯凸顯自己的優越性，以此獲取自信感。

相對而言，在家庭中母親對孩子傾注了更多的關注和期待，她可能會把挑剔當成愛的方式，認為只有不斷指出缺點、改正缺點，孩子才能變得更優秀。這恰恰是一個誤區，嫌棄和挑剔使她們把焦慮投射到孩子身上，結果反而適得其反。在專制、放任的家庭教育中長大的孩子，多是缺乏責任感和愛的能力的人，他們會因為以自我為中心、不懂得尊重他人而遭人嫌棄，或者稍有成績就嫌棄他人，當然也包括父母。面對嫌棄父母的孩子，家長要樹立教育原則，并給子女做出表率，引導孩子理解父母對子女的愛永遠是無條件的，人生的幸福與地位高低、身份貴賤毫無關系。一家人彼此嫌棄，會招致離心離德、一損俱損，只有彼此尊重、共同進步，才能度過生活的困境。