當一個小孩子跌倒了，如果自己能爬起來，他將獲得一次戰(zhàn)勝困難的體驗；如果這個時候父母跑過去把他扶起來，他即被告知不應該有那樣的體驗。盡管這兩種情況以后都會促使他避免摔倒，但對于成長的意義會有很大的差別。當他慢慢長大成人，面對復雜的人生選項、艱巨的壓力挑戰(zhàn)、獨立的責任擔當，將會呈現(xiàn)出明顯的差異。源于人生早期的那份關切和“幫助”，在很大程度上會成為他難以逾越的心性障礙。

每個人都應該有自己的成長空間，在這個空間里，既能守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限，而如何設置這條界限，來自自己之前的成長體驗。剝奪孩子的成長體驗，會形成他長大后逃避困難的習性和與人交往界限模糊的困惑。他會常常把自己應盡的責任甩給他人而不覺得難為情，也會常常把自己的意愿強加于人而不覺得冒犯。在真誠的關系中，應該有開放、警覺的注意力自然地流向對方，而在其中沒有任何形式的需索和恐懼。缺乏成長體驗的人不知道如何把握與他人相處的界限和尺度，因此會經常在自卑感和優(yōu)越感之間擺蕩。在每個正面的自我認知之后，都暗藏了深怕自己不夠好的恐懼。在每個負面的自我認知之后，都暗藏了想要一枝獨秀或是凌駕他人之上的欲望。看起來非常自信，背后卻是潛意識中對自卑的恐懼和對優(yōu)越感的強烈渴望。

任何方法的本質，都是心法。付出就要心甘情愿，無能就要順遂人意，如果離不開又管不住，那就如實觀照！恐懼源于認知能力的不足，如果有恐懼之心，面對問題就會逃避，而這種不恰當?shù)谋磉_，往往會讓某些人得寸進尺、變本加厲。缺乏成長體驗的人總是想繞開自己解決問題，以為這樣就可以避免沖突帶來的身心挑戰(zhàn)。然而，自己與他人是互動關系，他人的所有行為其實都與自己有關，繞開自己就是繞開所有人，最后只能是孤家寡人。只有當人和事的邊界逐漸清晰起來，才可能在決斷之時不沖動，付出之時不氣短，承擔之時不腿軟，被套路時不心軟。

痛苦的程度和解脫的動力成正比，改變的決心不夠大，是因為痛苦還不夠多。真正的改變是心性的提升，不會引起焦慮，焦慮是急于求成的欲望驅動的結果，是急于擺脫或得到某種主觀感受，這兩者有著天壤之別。當我們在做一件事情時，總想著要盡快做完，這種動機會驅動我們把注意力放到結果上，必然就伴隨著焦慮感，那么這必將成為一個低效膚淺的過程。要知道，任何事情都是按規(guī)律發(fā)展變化的，環(huán)環(huán)相扣，不以人的意志為轉移，越焦慮，就越找不到答案。

不是所有的體驗都是良性的，有些體驗完成后，帶來的是無盡的欲望。古人說“德不配位，必有災殃。”說的就是，當一個人的認知水平和道德意志不夠的時候，所遇到的資源就會變成名韁、利鎖、權牢、情關，吃不下又擺不脫，深陷其中、難以自拔，最后只能以身犯險，身敗名裂。只有警惕自己哪怕一點點的欲望，讓自己安靜下來，當不被焦慮困擾的時候，智慧就會開始岀現(xiàn)，一切答案和解決之道都會呈現(xiàn)出來，而這個時候才是心性的成長。