第四次咨詢　決策與行動

一、明確本次咨詢目標

制訂行動計劃。

二、咨詢過程

第三次咨詢結束后，小陳決定以國際商務作為自己的專業方向，并可能會考研。針對這一決策，小陳做了如下學習計劃。

表1　小陳的學習計劃

小陳認為，她這個學習計劃還有很多問題，但是自己不知道怎么完善。我告訴她可以將計劃進一步細化，如可以把每個學期分為二十周，把每周分為七天，按天來做詳細的計劃表；同時計劃是可以調整的，可根據計劃完成情況進行修正。

經過四次咨詢，小陳對自己已有了充分認識，進而明確了自己的短期和長期目標。但是，我還是告訴她：職業生涯規劃不是一次就能做好的，要樹立生涯動態調整的觀點。在未來的大學時光里，甚至在其人生道路上，還可能會遇到很多問題，面臨很多選擇。如果大學畢業時，發現自己的想法有變化，還可以依照這些方法進行新一輪職業探索，靈活應對，及時評估和調整，再決策和行動。小陳對此很認同，表示一定會認真對待我的建議。

總結與反思

整個咨詢過程進行得較為順利，這有賴于來詢者的積極配合與前期我和來詢者之間信任感的建立。咨詢師的職業經驗加上輔導員的經歷，使得我對大學生的行為習慣比較了解，能夠快速切入正題，及時把握和解答來詢者的困惑。每次咨詢結束時，我會留給來詢者適當的作業，承上啟下有效銜接，保證咨詢的連貫性，且能夠很好地調動來詢者的主動性。但從另一個方面來看，輔導員角色可能會反過來影響咨詢師角色，使其犯經驗主義錯誤。所以，我的體會是，做咨詢時，一定要將輔導員和咨詢師兩個角色區別開；同時，要多拓展知識面，多參加提升咨詢師技能的相關培訓，積累咨詢經驗，為更多需要幫助的學生提供專業咨詢服務。