藥酒按類別分，可以分為補血藥酒，補氣藥酒，濕陽藥酒，養陰藥酒，安神藥酒，祛風濕藥酒等。每一類藥酒的功用不同，防治疾病的用處也不同。所以想要用藥酒養生，就先來看看藥酒的分類，掌握這些分類，日后才能更好的對癥下料，避免盲目，為健康服務。

補血藥酒——保證血脈暢通，身體倍兒棒

補血藥酒，顧名思義，就是凡能補血養血的藥酒，這類藥酒選用補血藥材進行泡制，能保證身體血足，血脈暢通，保證身體的健康，對人養顏，抗老防衰很有效。

補血藥酒，顧名思義，就是凡能補血養血的藥酒，均屬此類。可能很多人不明白了，這藥酒給誰用啊？誰用合適呢？當然是血虛癥的患者有用啦。

這類患者在臨床就叫血虛癥患者，臨床表現癥狀為心慌心煩，失眠多夢，臉上無光，耳鳴眩暈，視物不清，頭發枯黃，口唇淡白，舌質淡白，脈細無力，婦女月經量少、延期，甚至閉經等癥狀。另外由于血虛影響的臟腑不同，兼癥各異。所以臨床又分：

一般血虛：面色不華或萎黃，頭暈眼花，爪甲色淡，舌質淡、脈細無力；

心血虛：在一般血虛見癥的基礎上，又兼見心悸、怔忡、健忘多夢、失眠等癥；

肝血虛：在一般血虛見癥的基礎上，又兼見眩暈、眼花、手足發麻、肢體拘攣、爪甲干枯、睡眠不安、月經不調、或經量明顯減少等癥；

心脾兩虛：在心血虛的見癥基礎上，又兼見食欲減退、神疲乏力、月經不調、崩漏失血等癥。

臨床在采用補血藥酒治療相關血虛病癥時，上面的癥狀是辨癥的重要依據。另外，如遇血虛兼氣虛的，需配用補氣藥，即所謂“有形之血不能自生，生于無形之炁”，加入補氣藥，才能更好的養血；而血虛兼陰虛的，需配用滋陰藥。總之臨床要對癥選配藥酒，不能只一種藥酒兼營養諸多血虛癥。一定要遵醫囑。

知道了血虛癥的基本臨床癥狀，那么就要了解補血類藥酒常要選擇的補血藥材。如以下藥材：

制首烏：味苦、甘、澀，性微溫，制用，功在補肝腎、益精血。《本草綱目》即用赤、白首烏各250克研細未，每服6克，能壯筋骨，長精髓、補血氣、令人多子、延年益壽。由于何首烏有促進紅細胞發育，降低膽固醇，抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補強壯佳品，亦為烏發、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益。泡藥酒，功在補血補腎，用于治療血虛失眠、視力減退、兩目干澀以及肝腎精血虧虛所致的須發早白、眼花耳鳴，腰膝無力等。

當歸：是一味重要的保健中藥，凡虛損不足、氣血虛弱者，皆可常用。味甘、辛、苦、性溫，能補血活血，《本草備要》謂其：“血虛能補，血枯能潤”，對氣血生化不足，或氣血運行遲緩以及血虛腸燥便秘者，常服效佳。臨床和實驗證明，本品有抗貧血、抗維生素E缺乏及鎮靜、鎮痛、降血脂等作用，本品活血化瘀之力強，且能止痛，又為治療瘀血癥的要藥，尤其適用于瘀血而疼痛者。因其既能補血又能活血，故最適宜于血虛、血瘀所致月經先期、后期、先后不定期、量少以及經閉等癥。臨床常與熟地、白芍、川芎等配成“四物湯”應用。前人把當歸稱之為“婦科專藥”，無論胎前、產后各病，都常隨癥加減采用。當歸頭和當歸尾偏于活血、破血；當歸身偏于補血、養血；全當歸既可補血又可活血；當歸須偏于活血通絡。所以在臨床使用時，又要遵醫囑對癥進行調整選擇。

阿膠：驢皮經煎煮、濃縮成的固體膠。《本草綱目》更是稱其為“圣藥”，它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。本品味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用，用于治療各種血虛癥，為歷代喜用的滋補珍品。藥理實驗結果表明，阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白的生成，并能改善動物體內的鈣平衡，使血鈣升高，所以是補血藥酒中常用的藥物。本品可單用或與其它補血藥配用。

枸杞子：味甘、性平，功能補腎生精、益血明目、烏發悅顏，為滋補肝腎之佳品，被譽為歷代保健良藥。據藥理研究，枸杞能降低血中膽固醇，有抗實驗性動脈粥樣硬化的作用，故用其防治高血脂癥、動脈硬化性高血壓、冠心病等老年性疾病。本品單用即有效，久服對高血脂癥、動脈硬化性高血壓、冠心病、慢性腎炎、慢性肝炎等有防治保健作用。

白芍：白芍味酸苦，性微寒，有養血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用，為陰血不足、肝陽上亢所常用，尤為婦科常用藥。臨床上常與熟地、當歸配伍，用于治療血虛所致的婦女月經不調、經后腹痛等。

雞血藤：味甘、苦、性溫，能補血養血、通經活絡，有大補氣血、強筋骨、通經絡的功效，臨床酒浸補益氣血的效果很好。

紅棗：也是民間眾所周知的補血、活血功效很好的食品，是人們的盤中佳品。

所以上述藥材，一般是補血藥酒的多選藥。這類藥功在補血活血，藥酒全方共奏滋補生血的作用。

下面我們就來列舉兩個補血藥酒的名方：

阿膠酒

材料 黃酒25毫升，阿膠3~9克。

制作方法 將阿膠放入黃酒中，燉熱烊化即可飲用。

飲用量及方法 可分早晚兩次飲用。上藥為一天的量，一天分兩次均衡飲完。

功效 補血、止血、滋陰、潤燥。常飲面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。

四物酒

材料 當歸、熟地、川芎、白芍各50克。黃酒或白酒1000毫升。

制作方法 將上述所有藥材，放入酒中，浸泡1個月即可飲用。

飲用量及方法 可分早晚兩次飲用。每次15毫升。

功效 “四物湯”并不陌生，除了用這四物煎飲外，也可以用來泡酒，重在治療女性血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷等癥。

以上是對補血類藥酒的一個系統介紹，有興趣的朋友，不妨學學。了解此類藥酒，并且對癥使用保健，效果很好。

不過需要提醒的是，補血類藥酒在用時，要注意，補血藥多滋膩黏滯，故脾虛濕阻，氣滯食少者慎用。要在醫生的辨癥指導下選用。

本節養生要點提煉

1.了解補血藥酒的功效，泡制和選材等。

2.熟悉一些補血藥材的養生功效。

3.學習一些補血藥酒的制作方法等。

益氣藥酒——補氣益氣，可“決死生，處百病”

益氣藥酒顧名思義就是補益人體之氣的，要知道氣為人體的生命基本物質，氣出現問題，人必將生病，所以采用益氣藥酒補氣益氣或決死生，處百病。

氣作為一個醫學概念指人體之氣，是構成人體和維持人體的生命活動最基本的物質。氣既是人體賴以生存的具體物質，又是人體臟腑組織功能活動的總稱。如果氣出現了問題，則身體會出現健康問題。所以補氣益氣就顯得很重要，則可以“決死生，處百病”。所以益氣藥酒在這里就能起到大用場，對人體保健和防病治病很有效。

下面我們先來一起看看，氣出現了問題，人會出現哪些情況：

氣滯：飲食邪氣，或七情郁結，或體弱氣虛不運所致。隨所滯之處而出現不同癥狀。氣滯于脾則胃納減少，脹滿疼痛；氣滯于肝則肝氣橫逆，脅痛易怒；氣滯于肺則肺氣不清，痰多喘咳。氣滯于經絡則該經循行路線相關部位疼痛或運動障礙，或相應的癥狀。氣滯過甚可致血瘀。

氣逆：“逆”，是違背，不順從之意。氣逆，是指體內氣機升降失常，表現降之不降或不降反升或升之太過，使臟腑氣機上逆的病理狀態。氣逆的發生，多由情志內傷、飲食寒溫不適、痰濁壅阻及外邪侵襲等所致，與肝、肺、胃等臟腑關系密切。因肝主疏泄，升泄太過，肝氣上逆，可見頭痛而脹、目赤面紅、煩躁易怒等癥狀，甚則導致血隨氣逆，出現咯血、吐血、中風、昏厥等癥。因肺主肅降，肺失肅降而致肺氣上逆，則見咳嗽、氣喘、痰鳴諸癥。胃主降，胃失和降，則胃氣上逆，而見嘔吐、噯氣、呃逆、腹脹等癥狀。

氣陷：是指氣虛無力升舉而反致下陷的證候，氣陷的發生常因素體虛弱、久病耗傷或思慮勞倦等所致。氣陷多發生于脾臟，故又稱“中氣下陷”。脾主升清，一方面上輸水谷精微于頭目清竅，另一方面托舉維系人體內臟器官位置的相對恒定。因此在氣虛升舉無力的情況下，既可導致清氣不能上養頭目清竅，而見頭暈、眼花、耳嗚等癥；又可出現臟腑器官的維系乏力，而引起某些內臟的下垂，如胃下垂、子宮下垂、脫肛等，還可兼見脘腹或腰腹脹滿重墜、便意頻頻等癥。此外，因氣陷是因氣虛發展而來的，故臨床中常見疲乏無力、氣短聲低、少氣懶言、面色不華、脈弱無力等征象。

氣閉：由情志抑郁，或外邪、痰濁等阻礙氣機，使氣機閉阻不通的病理變化。臨床上，還可因氣機閉郁，壅于心胸，閉塞清竅，可見突然昏倒、不省人事；陽氣內郁，不能外達，則見四肢逆冷、拘攣、兩掌握固、牙關緊閉；肺氣閉郁，氣道阻滯，則見呼吸困難、氣急真煽、面青唇紫；氣閉于內，腑氣不通，則見二便不通。

氣脫：由于邪氣太盛，正氣驟傷；或長期損耗，正氣衰竭；或大汗、大吐、大出血致氣隨液脫、氣隨血脫等原因，導致氣不內守而外逸脫失的危重病理變化。

所以臨床用益氣藥酒，就要針對上述的癥狀來進行選擇，對癥用藥酒來了治。

常見的益氣類藥材有：

人參：益氣固脫，用治氣虛欲脫，癥見汗出肢冷、脈微欲絕；能大補元氣，用治元氣不足所致四肢不溫、精神萎靡、陽痙宮冷等；益氣健脾，用治脾虛食少、腹脹便塘、神疲乏力等；脾氣下陷，脫肛、陰挺者；益氣補肺，用治肺氣虛弱所致咳嗽聲低、氣短喘促，肺虛久咳等；益氣生津，用治熱病傷津，汗多口褐等；益氣安神，用治心氣不足所致心悸怔仲、心神不寧等。

黃芪：補氣升陽，用治中氣下陷所致脫肛、陰挺、胃下垂等；益氣固表，用治氣虛不固的自汗等；益氣利水，用治氣虛水腫；益氣攝血，用治氣不攝血的吐殿崩漏、使血紫魔等；益氣活血，用治氣虛血癌所致肌膚麻木不仁等。

黨參：益氣補中，用治脾虛食少、納呆便溏、倦怠乏力等；益氣補肺，用治肺氣不足所致氣短喘咳、聲音低微等；益氣生津，用治熱傷氣津，心煩口渴等；益氣生血，用治氣血兩虛之面色萎黃、頭昏心悸等。

白術：益氣健脾，用治脾氣虛所致食少腹脹、大便溏瀉等；益氣安胎，用治氣血虧虛所致滑胎等。

甘草：益氣補中，用治脾氣虛所致倦怠乏力、食少便溏者等，常與人參、白術、獲薈配伍。

上述這些益氣藥，是藥酒多選擇的益氣藥，當然還有很多。臨床，中醫師會根據患者的情況，給出對癥的益氣方。如果自己保健，可以參考上面的藥材，對癥選擇。但遵醫囑最安全。

另外，介紹一款益氣藥酒供參考，對癥者可多選。

補中益氣酒

材料 黃耆 甘草（炙）各15克，人參（去蘆）10克，當歸身6克（酒焙干或曬干），橘皮（不去白）9克，升9克，柴胡9克，白術9克，白酒2000毫升。

制作方法 將上述所有藥材，擇冼，切細，放入50度以上的白酒中，浸泡半個月即可飲用。

飲用量及方法 每天二次，早晚各15毫升。

功效 健脾益氣，對脾虛食少、納呆便溏、倦怠乏力等癥有益。

除了上述的這款藥酒，可以說諸多益氣藥酒都很具保健效果，大家可以對癥選擇。需要提醒的是，用益氣藥，避免補益過度，導致體內陰陽失衡，導致疾病產生。所以遵醫囑，不盲目補益是很重要的。

本節養生要點提煉

1.了解益氣藥酒的功效、泡制和選材等。

2.熟悉氣出現問題的一些癥狀等。

3.學習一些益氣藥材的益氣作用。

4.學習益氣藥酒的制作方法等。

溫陽藥酒——補足陽氣，人更有“精氣神”

溫陽藥酒，也是日常老百姓很熱衷于補益的一種藥酒。所以了解溫陽藥酒的選材、配制方法、功效作用等，對于一般人來說是很有效的補益藥。值得多學習。

溫陽藥酒是指可以溫補陽氣，以補助人體陽氣充足為主要作用的藥酒，臨床常用來防治陽虛證。

陽虛證是指陽氣不足或功能衰退的證候。《黃帝內經·素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。

肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒；陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。

此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛或肝陽虛。心陽虛。兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。脾陽虛。兼見食欲不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。肝陽虛。兼見頭暈目眩，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑郁。治宜溫補陽氣。

陽氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦（龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質。另外也可以選擇一些補陽的中藥來保健。或入藥膳，或泡藥酒，補益效果都很好。

下面我們來了解幾種常見的泡酒常選用的補益陽氣的中草藥，供大家參考：

鹿茸：鹿茸是名貴藥材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的強身作用。李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽、生精益血、補髓健骨”。主治腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、滑精、宮冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿軟、崩漏帶下、陰疽不斂及久病虛損等癥。

肉蓯蓉，藥用價值極高，素有“沙漠人參”的美譽，是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質珍稀營養滋補成份，《本草拾遺》中曾記載：“肉蓯蓉三錢，三煎一制，熱飲服之，陽物終身不衰”。對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，對陽痿、早泄更是立竿見影，應驗如神。

杜仲味甘、微辛，性溫。歸肝、腎經。能補肝腎，強筋骨，安胎。主治腰膝酸痛，陽痿，遺精，尿頻，小便余瀝，陽亢眩暈，風濕痹痛，陰下濕癢，胎動不安，漏胎小產等癥。凡肝腎不足，腰膝酸痛，或足膝痿軟無力者，皆可選擇此藥配伍，效果顯著。

仙茅味辛，性溫；有小毒；歸肝、腎、脾經；辛香溫散，降而有升；具有溫腎壯陽，散寒除濕；主治陽痿精冷，遺精滑泄，小便失禁，脘腹冷痛，腰膝酸痛，筋骨軟弱，攣痹不行等癥。

菟絲子氣味辛，甘，平 無毒。可以補腎益精，養肝明目。適用于肝腎不足的腰膝筋骨酸痛，腿腳軟弱無力、陽痿遺精、囈語、小便頻數、尿有余瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦女帶下、習慣性流產等癥。臨床實驗證明：菟絲子有提高果蠅性能力的作用，使其交配率明顯增加，其作用強弱與給藥濃度成正相關，對因氫化可的松所致的小鼠“陽虛”模型，用菟絲子后能使其陽虛癥狀有一定的恢復作用。所以菟絲子補陽還是很理想的。

冬蟲夏草，是一種傳統的名貴滋補中藥材，冬蟲夏草首次記載使用是清代吳儀洛《本草叢新》，書中認為冬蟲夏草性味甘，溫。功能補肺益腎，化痰止咳。可用之于久咳虛喘，產后虛弱、陽痿陰冷等“虛”的病癥。

海狗腎，海狗腎多為海豹和海豹科動物斑海豹、點斑海豹的陰莖和睪丸。海狗腎是傳統中藥，“甘，大溫，無毒。”具有暖腎壯陽，益精補髓的功效。主治虛損勞傷、陽痿精衰、早泄、腰膝痿弱、心腹疼痛等病癥。

總之，溫陽類的藥物，對于熱好補腎的中國人來說，大眾了解的就有很多，所以除了上述這些較為常見的溫陽藥材，還有很多，選用時，請遵醫囑。

下面我們就來學兩個實用的溫陽藥酒方，供大家選擇：

參茸補陽酒

材料 紅參20克，鹿茸6克，白酒1000毫升

制作方法 將紅參、鹿茸蒸軟，放入白酒中，加蓋密封，浸泡15天后，可以飲用。

飲用量及方法 每日早晚空腹服15毫升。

功效 補氣壯陽。用于陽虛畏寒，肢體不暖，腰膝酸冷，性功能低下等。

此酒對老年人陽虛火衰者有助陽之功效，但夏季不宜飲用，有火者慎服。至于其他溫陽藥酒，可以醫生的指導下對癥選擇服用。

本節養生要點提煉

1.了解陽虛癥的病因病癥。

2.了解一些溫陽藥材的作用及功效等。

3.學習溫陽藥酒的制作方法及相關的營養功效等。

養陰藥酒——平衡陰陽，人不易得病

養陰藥酒，就是防治陰虛火旺、平衡陰陽的酒。對癥者可多選擇，為了安全起見，可在醫生的辨癥指導下安全選擇。

養陰即補陰、滋陰、益陰等，是中醫治療陰虛證的方法。藥酒中也有養陰類藥酒，目的就是用養陰藥材與酒配伍，平衡人體陰陽，幫助人不易生病。

養陰的對象是陰虛，陰虛的癥狀是：不同臟腑的陰虛證臨床表現各有特點，其治法和用藥也有差異。故補陰法有補心陰、補肺陰、補胃陰、補肝陰、補腎陰等。而這些臟腑的陰虛癥表現則如下：

如心陰虛癥見心悸健忘，失眠多夢，舌紅少苔，脈細數等。

肺陰虛癥見咳嗽無痰，或痰少而粘，口咽干燥，形體消瘦，午后潮熱，顴紅盜汗，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細數等。

肝陰虛癥見頭暈耳鳴，兩目干澀，脅肋灼痛，手足蠕動，肢體麻木，舌紅少津，脈弦細數等。

腎陰虛癥見腰膝酸軟，失眠多夢，眩暈耳鳴，遺精，五心煩熱，盜汗潮熱，顴紅咽干，舌紅少津，脈細數等。

常用來泡制滋陰類的藥酒有地黃、龜版、天冬、麥冬、百合、熟地、知母、山萸肉等藥物。下面我們一起來了解一下，常用的泡制養陰藥酒的藥材有：

玉竹：中醫認為，其性平，味甘，功能養陰潤肺、益胃生津，適用于肺陰不足，燥熱咳嗽，干咳少痰；胃陰不足，舌干口渴；亦用于糖尿病的消谷善饑，冠心病心悸胸悶等癥。

麥門冬：中醫認為，其性微寒，味甘，功能潤肺養陰，清心除煩，養胃生津，適用于肺陰不足，內有燥熱的咳嗽，咯痰粘稠不暢，或干咳，痰中帶血，心煩失眠，津少口渴，腸燥便秘等癥。

天門冬：中醫認為，其性大寒，味甘、苦，功能滋陰清熱，潤肺止咳，適用于肺陰不足，干咳少痰，勞嗽咯血，熱病傷陰，或陰虛內熱，口渴舌干，消渴，腸燥便秘等癥。

石斛：中醫認為，其性微寒，味甘淡，功能益胃生津，養陰清熱，適用于腰膝酸軟，虛熱不退，舌干口渴，男子精少等癥。

山萸肉：中醫主為，其性平、味甘、酸，功能養肝腎，斂陰止汗救脫，為滋補腎陰要藥，主要用于肝腎陰虛證，適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，陽痿、遺精，小便頻數，虛汗不止等癥。

旱蓮草：中醫認為，其性涼、味甘、酸，功能養陰補腎，涼血止血，適用于肝腎陰虛之眩暈，須發早白，吐血，尿血，衄血，便血，血痢，帶下，淋濁等癥。

沙參：中醫認為，其性微寒，味甘，功能潤肺止咳，養胃升津，適用于肺熱陰虛的干咳少痰，久咳聲啞，勞嗽咯血及胃陰耗傷，津少口渴等。

柏子仁：中醫認為，其性平，味甘，功能養心安神，潤腸通便，適用于驚悸，失眠，遺精，盜汗，便秘等癥。

黃精：中醫認為，其性平，味甘，功能滋肺，滋腎養胃，適用于肺虛燥咳，腎虛腰酸，頭暈，足軟脾氣不足，倦怠納差，脾胃陰虛，口干食少及糖尿病等。

靈芝：中醫認為，其性平，味甘，功能補脾肺，養肝腎，寧心神，強身體，適用于虛勞，咳嗽，心悸失眠，消化不良，腰膝酸軟，耳鳴眩暈等癥。

除了上述藥材，還有很多滋陰類的藥材，在這里不一一介紹。臨床可以根據醫師的指導，多種選擇。

下面我們來學一個很有效的養陰藥酒：

滋陰百補藥酒

材料 熟地黃、生地黃、制何首烏、枸杞子、沙苑子、鹿角膠各50克，當歸、核桃仁、龍眼肉各40克，肉蓯蓉、白芍、人參、牛膝、白術、玉竹、龜甲膠、白菊花、五加皮各30克，黃芪、鎖陽、杜仲、地骨皮、牡丹皮、知母各25克，黃柏、肉桂各20克，白酒5000克。

制作方法 將上藥搗碎，裝入凈酒壇，倒入白酒攪勻，加蓋密封，置于陰涼干燥處。隔日搖動數次，20～30日后開封取飲。

飲用量及方法 口服，每次溫服11～30毫升，或適量飲用，每日早、晚各服1次。

功效 滋陰瀉火，益氣助陽。調補陰陽，養血補氣。主治陰虛陽弱、氣血不足、筋骨痿弱者服用，可改善由此引起的勞效（自覺午后發熱）、形瘦、食少、腰酸腿軟等癥。

此藥酒引用自《林氏活人錄匯編》的藥方，全方共奏滋陰瀉火，益氣助陽的作用，對癥者可以醫生的指導下多選擇。

另外滋陰藥灑在臨床上具體使用時，還要注意一些小問題：因實熱或感受外邪時所致的發熱、口渴、自汗出等病證，不適宜用本滋陰藥。因溫燥藥易傷陰液，故陰虛證忌用溫燥藥物。

藥酒雖好，但不要貪杯。在醫生的指導下合理泡制飲用，效果最佳。

本節養生要點提煉

1.了解陰虛癥的病因病癥。

2.了解一些滋陰藥材的作用及功效等。

3.學習滋陰藥酒的制作方法及相關的營養功效等。

安神養心酒——養好精神，勝吃百藥

安神養心類酒方，目的就是幫助人養好心神，避免情志太激傷害身心健康。所以選擇一些安神養心類的藥材一起來泡藥酒保健，很是合適。可以在醫生的辨癥指導下安全選擇。

這個時代壓力太大，所以總有那么一些人承受著心身上的折磨。所以也需要一些安神養心的保健方法來想呵護我們的心神。不至于使人太過疲憊而在這個復雜的社會淘汰出局。藥酒中的安神養心酒，對于一般人來說，是很好的養心保健酒，勝吃百藥。

安神養心酒重在安定神志，以鎮驚、養心為主要作用。安神藥分重鎮安神及養心安神藥兩類，分別適用于心神受擾及心神失養所致的驚悸怔仲、失眠多夢等病證。

臨床常用的安神養心藥材有：

朱砂：鎮心安神 用治心火亢盛所致煩躁不眠，常與黃連、桅子等同用；痰熱蒙蔽心竅之癲狂，常與郁金、白礬等同用。

龍骨：鎮心安神，用于治療心悸怔仲、心神不安，常與龜甲、石葛蒲、遠志等配伍。還能平肝潛陽，用治肝陽上亢所致頭暈目眩，多與生紹石、生白芍等同用。

遠志：寧心安神 用治心腎不交所致心神不安、失眠多夢，常與獲神、朱砂、龍骨等配伍。

磁石：鎮尺安神，平肝清陽。對神不守舍，驚悸失眠，肝火上炎，心神不寧等癥有益。

柏子仁：鎮驚安神，活血散瘀。對心神不安，心悸失眠等癥有益。

合歡皮：解郁安神，潤腸通便，對于虛煩失眠，忿怒憂郁，煩躁失眠等著有益。

夜交藤：歸心，肝經，養心安神，袪風通絡，對于陰虛血少，失眠多夢等有益。

靈芝：歸心肝脾腎等諸經，能夠益氣安神，對于心神失養，失眠健忘等癥有益。

上述這些藥材是安神養心酒常選擇的藥材，臨床要遵醫囑選用。下面我們來學兩個安神養心酒的制作方法：

安神助眠酒

材料 枸杞子50克，酸棗仁30克，五味子25克，香椽20克，何首烏18克，紅棗15枚，白酒l000毫升。

制作方法 將上述所有藥材，擇凈，破碎，然后裝入紗布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后。過濾去渣，即成。

飲用量及方法 口服。每晚臨睡前服20~30毫升。

功效 養心和血、養肝安神。主治失眠多夢、頭暈目眩等癥。

養血安神酒

材料 當歸15克，龍眼肉15克，柏子仁15克，麥冬15克，茯神10克，生地10克，白酒1000毫升。

制作方法 以上藥材研切搗碎，裝入白紗布袋，扎口。將藥袋浸入白酒中，酒壇加蓋密封，置陰涼處。每日搖動數下，7日后開封，取走藥袋，濾渣取清液，入瓶。

飲用量及方法 口服。每晚臨睡前服20~30毫升。

功效 養血，安神，對于神疲乏力，心悸失眠，怔忡健忘等癥有益。

除了本節例舉的這兩個可以安神養心的藥酒方以外，在本書中還有不少此類藥方。所以可以參考其他藥酒方對癥治療。另外，臨床大夫會根據患者情況給予更多的配伍組合，所以自己防治心身疾病，最好還是求助于大夫來幫助，對癥擇酒方，才能更好的緩解心身壓力，讓人更輕松。

本節養生要點提煉

1.了解安風濕的相關病因，臨床診治方案等。

2.了解一些抗風濕藥物的養生功效。

3.學習一種常用的防治風濕病的名方“養血安神酒”的制作方法等。

抗風濕類藥酒——避免風濕，讓人更有活力

抗風濕類藥酒重在以祛除風濕為主要作用，臨床有很多藥材可以應用到這一保健作用中來。所以對癥選擇很重要，臨床可遵醫囑進行配伍，選擇。

風濕病是一組很特殊的疾病。也是臨床藥酒防治效果最好的疾病。所以在用藥酒保健的疾病中，需要重點介紹。

很多人跟我說，風濕病是人受了風，濕等外邪導致的疾病。其實這種理解不完全正確。臨床真正的定義是侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。診斷及治療均有一定難度。

至今在風濕病分類上，狹義上應該僅限于內科與免疫相關范疇的幾十種疾病。廣義的已有100多種疾病，包括了感染性、免疫性、代謝性、內分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。其中如痛風、骨性關節病、感染性關節炎等，還是跨學科的。

治療風濕性疾病用中草藥防治最好。凡具有袪風除濕功效，以祛除風濕為主要作用，治療風濕痹證的藥物，稱祛風濕藥。本類藥物能祛除留著于肌肉、經絡、筋骨間風濕，部分藥物還兼有活血舒筋、通絡止病及補肝腎、強筋骨等作用，故適宜于風寒濕痹及肝腎不足所致筋骨痙軟等病證。

下面我們先來看看，抗風濕類藥都有哪些：

五加皮：祛風除濕，用治風寒濕痹證。癥見腰膝疼痛、筋脈拘孿、屈伸不利等，常與當歸、木瓜、松節等配伍。強筋健骨，用治肝腎不足，癥見腰膝酸軟、下肢萎軟、小兒行遲者，常與龜板、續斷、杜仲、牛膝等同用。

秦艽：祛風除濕，用治風寒濕痹證。癥見肌肉酸楚、腰膝重痛，常配桑寄生、防風、細辛、牛膝等同用。散寒止痛，用治外感風寒夾濕證。清利濕熱，用治濕熱黃疸等癥。本品臨床實驗對關節炎有益，其原理是通過神經系統間接刺激垂體，使腎上腺皮質機能加強、皮質激素增加所致。實驗證明秦艽還有解熱鎮癰、鎮靜、抗過敏及降壓作用，并對痢疾桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌有抑制作用。

獨活：味辛、甘，性微溫。歸腎、膀胱經。能祛風除濕，用于治風寒濕痹證。癥見肌肉酸楚，多同細辛、牛膝等同用。能散寒止痛，用治外感風寒夾濕證。癥見頭痛如裹、昏沉脹重、舌苔白膩等，常配羌活、蔓荊子等同用。

威靈仙：祛風除濕，用治風濕痹證。癥見關節疼痛、屈仲不利、肢體麻木、筋脈構孿者，常與秦先、獨活、桑枝、羌活、牛膝、當歸等同用。通絡止痛，用于治跌打損傷所致平關節疼痛等癥有益。

海風藤：歸肝腎經，能祛風除濕，通絡止痛，對風濕痹痛，關節腫脹，跌打損傷，瘀腫疼痛等癥有益。

桑寄生：歸肝腎經，能夠袪風除濕，強筋健骨，對風濕痹痛，關節不利，肝腎不足，筋骨痿軟等癥有益。

伸筋草：歸肝、腎、脾經，能夠袪風除濕，舒筋活絡，對風寒濕痹，關節腫痛，筋脈拘急，屈伸不利等癥有益。

防已：歸肺、脾、膀胱經，能夠袪風除濕，利水消腫，清熱利濕，對風濕熱痹，關節腫痛等癥有益。

馬錢子：歸肝、脾經，能夠風除濕，散結消腫，通絡止痛，所以對于風濕頑痹，麻木痰瘓，跌打損傷，瘀轎腫痛等癥有益。

桑枝：歸肝經，可以袪風除濕，通絡消腫，祛風止癢，對于風濕痹痛，關節不利，中風不遂等癥有益。

上述這些藥物臨床選用時，可以單用，也可以對癥配伍，可遵醫囑。

下面我們就一起來學一個著名的抗風濕類藥酒的制作方法：

追風藥酒

材料 制川烏、防風、炮姜、陳皮、甘草、當歸、制草烏各20克。白酒2000毫升。

制作方法 將上述所有藥材，擇凈，破碎，裝入紗布袋中，放入泡酒瓶中，注入白酒，浸泡20天以下即可飲用。

飲用量及方法 口服，一次10～15毫升（請用量杯量取），一日2次。

功效 活血疏風，散寒和脾。用于風寒濕痹的引起的筋骨疼痛，四肢麻木，腰膝疼痛，風濕性關節炎。

除了此藥酒，用于風濕病患者，著名的藥酒方有風濕藥酒、風濕性骨病酒、五加皮酒等。癥狀較輕者可選用藥性溫和的木瓜酒、養血愈風酒等；癥狀較重者，則可選用藥性較猛的三蛇酒、五蛇酒等。怯風濕藥大多辛辣溫燥，對陰虛血虧患者應慎用。并且可以在醫生的指導下，將某些藥酒一起外用，兩管其下效果更好。