調節好自己，迎風而上

很多人都誤以為壓力就是阻力，實際上，壓力盡管會對人產生一定的影響，但是并不是真正的阻力。如果以力的方向學來解釋，直覺會告訴我們壓力是向下的，可以以向上的方式對抗，而阻力是來自外界的，相當于水平的方向，是需要去沖破的。所以對于壓力，我們無須過于恐懼，有的時候，壓力來自外界，是真正的阻力引發的，而有的時候，壓力更像是一種心理上的感受，帶著更濃重的主觀色彩。所以要想抗拒壓力，與消除外界的阻力相比，更重要的是要調節好心理狀態，從而讓自己沖破重重壓力，破繭成蝶。

孩子很難把握自身的心理狀態，因為他們不知道如何才能更好地調節內心的各種狀態，也不知道如何讓內心的每一股力量都朝著同一個方向，凝聚成一股繩。所以父母在引導孩子調整自身的心理狀態時，要先梳理好孩子的內心狀態，這樣才能讓孩子更加從容，不至于因為凌亂的狀態而導致人生也混亂不堪。

最近以來，樂樂的學習任務很緊張。因為骨折休養，媽媽只給他補了數學和語文，而沒有給他補習英語，所以一開學，樂樂就覺得自己大大地落后于人了。為了幫助樂樂在最短的時間里趕上英語進度，媽媽給樂樂聘請了學校里的英語老師，對樂樂進行補習。一段時間之后，樂樂的英語成績有了突飛猛進的提高。

然而，樂樂不但要學習學校里的課程，還要補課，所以覺得很辛苦，情緒也有些低落。一個周末，聽說又要補課，樂樂很抵觸地對媽媽說：“我為什么天天都要補課呢？”媽媽安撫樂樂：“樂樂，補課就是這段時間呢，要把進度趕上來。你看，你們班級里有很多同學每個周末都補課，媽媽其實是不主張補課的，不過咱們不是正處于特殊時期嗎，你要忍耐一下，好不好？”為了幫助樂樂調節心情，媽媽還答應帶樂樂去看電影，樂樂這才不再抵觸：“媽媽，我會加油的，我知道補課費很貴的呢！”

只要調整好狀態和心態，就能把壓力轉化為動力，或者最大限度地消除壓力。而一旦對引起壓力的事情心懷抵觸，孩子就會陷入被動的狀態中，也會導致自己面臨重重困境。所以父母要想提升孩子的情商，一定要引導孩子更加積極主動地抗擊壓力，意識到壓力就是動力，而不要因為壓力總是與人生較勁。順應壓力，才能超越和抵抗壓力，這也是與壓力相處的最好方式。