第六節　聯想力決定了記憶力

談到超級記憶法，就不能不談談“聯想”。聯想一詞是在17世紀中葉，由英國人霍布斯·洛克為代表的“聯想主義”心理學派引入記憶領域的。聯想與超級記憶之間有著非常密切的聯系，它是記憶的基礎，也是記憶法當中常用的一種手段，所有的快速記憶法沒有不用“聯想”這一法寶的。記憶必須以聯想為基礎，而聯想則是迅速提取已存信息的快捷鍵。

超級記憶法就是運用聯想和想象，通過邏輯或非邏輯的方式，在要記憶的內容和我們所熟悉的事物之間建立一定的聯系，也就是所謂的“以熟悉記陌生”。在記憶的過程中，聯想能力占有極其重要的地位，因此，聯想能力也決定了記憶效果。正如美國心理學家詹姆斯所說：“一件在腦子里的事實，與其他多種事物發生聯想，就很容易記住。所聯想的其他事物，猶如一個個釣鉤一般，能把記憶著的事物鉤出來。”所以要想學好記憶法，聯想訓練是必不可少的。美國的哈利·羅萊因說：“記憶的基本規律，就是把新的信息同已知的事物進行聯想。”

那么到底什么是聯想呢？

聯想就是由兩個或兩個以上的刺激物同時或連續地發生作用，從而產生的暫時神經聯系，是在頭腦中從一個事物聯想到另一個事物的心理活動。

例如，看到昔日的照片就會想起許多往事，一幕幕浮現在眼前；由糖果想到甜蜜，進而想到幸福、愛情；由咖啡想到苦澀，想到失意、悲傷……這些都運用到了聯想。

宇宙間萬事萬物縱然千差萬別，但任何事物都不是孤立存在的，相互間總有千絲萬縷的聯系，有直接的，也有間接的。許多事物間存在不同程度的共性，使得我們能由甲想到乙，再由乙想到丙……使輸入大腦中的信息以各種方式互通。

聯想是新知識和舊知識之間建立起聯系的橋梁和紐帶。舊知識積累得越多，新知識聯系得就越廣泛，就越容易產生聯想，越容易理解和記憶新知識。

如果你想記住什么，你要做的就是將它與已知或已記住的東西聯系起來。