推薦序三

從童年樂土到成人世界，沒有一條路是相同的

一年前，隨著兩聲“哇”的啼哭，兩個小生命向這世界宣告了他們的來臨。而我，也多了一個“寶媽”的身份。

當父母這件事情，沒人教，沒有培訓班，只能靠自己在實踐中慢慢摸索，而做得是否合格，短時間內也無法得出結論。

從面對孩子深夜啼哭的茫然無措，到換尿布時的手忙腳亂；從寶寶第一次生病去醫院的緊張不安，到第一次做輔食的小心期待……在一次次的徹夜守護中，在每一次的擁抱安撫中，我們完成了父母身份的認證，更深切體驗到了肩負的責任。

我在一路“升級打怪”，孩子在飛速長大，而生活中面對的挑戰也越來越多。我們可能看了很多育兒書、關注很多公眾號、參加很多早教班，但在真正的養育孩子的過程中，我們還是會困擾：他們在哭、他們在叫、他們在笑，他們的小腦袋里到底在想什么？他們也會焦慮嗎？他們為什么會焦慮呢？他們故意不配合、他們出現情緒對抗，那些科學養育方法為什么對我的孩子起不了作用呢？即使是雙胞胎，面對同樣一件事，反應也可能截然不同，到底怎么做是正確的呢？

不久前的某一天，我抱著孩子在回家的路上，看著霓虹閃耀的城市夜景有些恍惚。在那個瞬間，我突然意識到這兩個小生命，已經是這個真實的世界的一分子了，他們也是獨立的個體。他們會長大，馬上會走會跑，上學交友結婚……在這之后的生命歷程中，他們終將漸漸獨立，離我而去。我給他們生命中留下的會是怎樣的印記呢?

成為父母的這個過程，也是人生觀價值觀不斷重塑的過程。養育孩子，不僅僅是學習一點育兒知識，更需要我們用全部身心去陪伴，去和孩子進行心靈的聯結。每一個孩子都是獨立的個體，都會有自己獨特的情緒體驗。身為父母的我們，要不斷成長，用心體會，深入了解孩子的內心。

教育非他，乃心靈轉向。

蔡老師的這本書，不僅教會家長識別孩子的焦慮情況，更是教會家長學習如何控制焦慮的知識，幫助孩子改變對焦慮的認知，幫助我們更好地成長，建立起與孩子間心與心的溝通。

“作為父母，我們最大的獎賞不是孩子的成績或獎杯，甚至不是他們的畢業典禮或者婚禮，而是與孩子在一起時那種分分鐘的喜悅，以及孩子與你在一起時那種分分鐘的喜悅。”

從童年樂土到成人世界，沒有一條路是相同的。唯愿我們的愛與陪伴，能讓孩子有勇氣走通未來的每一條路。

中國移動咪咕媒體　曹慧華