第1章　焦慮出沒，你的孩子中招了嗎

在我們國家，15歲到35歲的群體死亡原因的比例中，自殺占據首位。看到這樣的統計結果，我們不免感到心痛，15歲到35歲的青春年華不正是人的一生中最美好的時光嗎？為何有那么多人選擇以自殺的方式結束生命呢？難道他們不珍惜活著的感受嗎？然而引起自殺的首要原因就是焦慮。遺憾的是，現實生活中，大多數父母都覺得自己給了孩子最好的生活，絲毫沒有意識到孩子正在被焦慮困擾，父母自身也正在被焦慮困擾。在孩子們都愛看的動畫片《熊出沒》中，有一句話“熊出沒，請注意”，這里我們也要說，“焦慮出沒，請注意”。