表?yè)P(yáng)讓孩子自信

父母適度的表?yè)P(yáng)，可以讓孩子自信起來。心理學(xué)家認(rèn)為，自卑經(jīng)常以一種消極防御的形式表現(xiàn)出來，如妒忌、猜疑、害羞、自欺欺人、焦慮等，自卑會(huì)讓人變得非常敏感，經(jīng)不起任何刺激。

孩子自卑心理的產(chǎn)生有多方面的原因。比如，父母能力較強(qiáng)，對(duì)孩子期望過高，往往會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑感，生活在這樣的家庭里，孩子總認(rèn)為“爸爸媽媽什么都行，我什么都比不上他們，怎么努力都沒用”；有的則是家庭不完整，讓孩子產(chǎn)生自卑心理，生活在破裂家庭中的孩子，得不到父母足夠的愛，覺得自己是被社會(huì)拋棄的孩子；有的父母采用粗暴、專橫的教育方式，嚴(yán)重地傷害了孩子的自尊心，極易讓孩子產(chǎn)生自卑心理；有的是父母自身有自卑情緒，平時(shí)總說“我不行”，潛移默化地影響孩子，使孩子產(chǎn)生自卑心理。

上述種種，在許多孩子身上都有可能有所體現(xiàn)，這些都是自卑的產(chǎn)物。自卑，就是一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信，常常認(rèn)為自己在某些方面或各個(gè)方面都不如別人，經(jīng)常以自己的缺點(diǎn)與他人的優(yōu)點(diǎn)比較。自我評(píng)價(jià)過低，瞧不起自己，這是一種人格上的缺陷，也是一種失衡的行為狀態(tài)。

小貼士

1.避免苛求孩子

父母要幫助孩子建立自信，克服自卑心理，就要設(shè)定適度的期望值，不能苛求孩子。父母對(duì)孩子的要求應(yīng)與孩子實(shí)際的能力和水平相適應(yīng)。若孩子取得了好成績(jī)，那父母應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，讓孩子對(duì)自己充滿信心。對(duì)于那些成績(jī)稍差的孩子，父母應(yīng)予以關(guān)心和安慰，幫助孩子分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對(duì)孩子予以耐心的指導(dǎo)，一步步提高孩子的成績(jī)。

2.豐富孩子的知識(shí)

生活中，父母經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，當(dāng)許多孩子一起交談的時(shí)候，有的孩子說得滔滔不絕、繪聲繪色，而自己的孩子卻只是在一邊聽，一言不發(fā)。這是什么原因呢？這主要是由于孩子的知識(shí)面不同，有的孩子見多識(shí)廣，有的孩子知識(shí)面較為狹窄。而那些知識(shí)面較為狹窄的孩子更容易自卑，對(duì)此，父母需要有意識(shí)地幫助孩子豐富知識(shí)，開闊孩子眼界。

3.善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)

要消除孩子的自卑心理，父母就要善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并為孩子提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件，讓孩子學(xué)會(huì)理智地對(duì)待自己的短處，尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo)，從中吸取前進(jìn)的動(dòng)力，將自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。

4.引導(dǎo)孩子交朋友

自卑的孩子大多比較孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關(guān)系會(huì)為孩子提供必要的社會(huì)支持系統(tǒng)，利于自身壓力的減緩和排解，如此，其性格也會(huì)變得樂觀起來。而且，孩子在與人交往的過程中，會(huì)更加客觀地評(píng)價(jià)自己和他人。父母要多鼓勵(lì)孩子交朋友，并教給他們一些社交技能。

5.幫助孩子獲得成功經(jīng)驗(yàn)

孩子成功的經(jīng)驗(yàn)越多，他的期望值就越高，自信心也就越強(qiáng)。對(duì)于自卑的孩子，父母要幫助他設(shè)立符合自身情況的目標(biāo)，增加成功的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)孩子遭遇困境，心生自卑的時(shí)候，父母可以引導(dǎo)孩子去做一件比較容易成功的事情，或者參加感興趣的活動(dòng)，以消除自卑。比如，孩子在考試中失利了，不妨讓其在體育競(jìng)賽中找回自信。

6.采用小目標(biāo)積累法

許多孩子產(chǎn)生自卑，往往是由于對(duì)自己要求過高，忽視自己已經(jīng)取得的成績(jī)，只是沉浸在大目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)的焦慮中，于是內(nèi)心就經(jīng)常籠罩在悲觀、失望的陰影中。對(duì)此，父母可以幫助孩子制訂一個(gè)個(gè)能在短時(shí)間實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，引導(dǎo)孩子向前看，令其從已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)中受到鼓舞，增強(qiáng)自信。隨著小目標(biāo)的積累，孩子不但會(huì)形成實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的動(dòng)力，而且會(huì)形成足以克服自卑的信心。

7.引導(dǎo)孩子正確面對(duì)挫折

孩子在生活中難免會(huì)遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。對(duì)此，父母需要及時(shí)了解孩子的心理變化，予以指導(dǎo)，幫助孩子及時(shí)驅(qū)逐失敗的陰影。父母可以引導(dǎo)孩子將失敗當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)遇，分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)；也可以幫助孩子將那些不愉快、痛苦的事情徹底忘記。

8.尊重孩子的自尊心

有的孩子自尊心較強(qiáng)，一旦做錯(cuò)事情，自己就會(huì)很內(nèi)疚。假如父母這時(shí)再冷嘲熱諷，一頓責(zé)罵，就會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心。孩子就會(huì)破罐子破碎，表現(xiàn)越來越差。所以，當(dāng)孩子做錯(cuò)事情時(shí)，父母應(yīng)關(guān)心、理解孩子，只要孩子知錯(cuò)能改就行了。這樣孩子就會(huì)排解消極情緒，變得越來越自信。

假如一個(gè)孩子被自卑心理所籠罩，其身心發(fā)展及交往能力將受到嚴(yán)重的束縛，才智也得不到正常的發(fā)揮。父母從小為孩子播下自信的種子，將有助于孩子形成良好的個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)，使他們未來的路越走越順利。