珍惜獨(dú)處的時(shí)間，學(xué)會(huì)享受一個(gè)人的生活

不得不說，現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，經(jīng)濟(jì)壓力逐漸增大，人們穿梭于鬧市之中，已經(jīng)習(xí)慣忙碌、燈紅酒綠、觥籌交錯(cuò)的生活，以至于在獨(dú)處時(shí)顯得內(nèi)心慌亂、手足無措。而實(shí)際上，我們每個(gè)人都應(yīng)該珍惜與自己相處的時(shí)間，因?yàn)槿壕拥锰茫覀兒苋菀缀鲆曌约旱膬?nèi)心。獨(dú)處能讓我們內(nèi)心平靜下來，忘卻痛苦和悲傷、煩惱和憂愁。因而，如果你感覺到生活的壓力過大，無法背負(fù)的時(shí)候，不妨一個(gè)人靜一靜，做點(diǎn)自己喜歡的事，把過重的壓力卸下來，讓你的心輕松下來。

大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)整整6年，阿勇還沒有一份正式的工作，在老家，這是相當(dāng)沒有面子的一件事情。阿勇常常被父母數(shù)落，被親戚朋友嘲笑。

后來，他辭掉了原來的兼職，專心準(zhǔn)備考試，眼看著考試的時(shí)間越來越近，阿勇的心里反倒沒底了。按理說，他上學(xué)時(shí)候的基本功非常的扎實(shí)，再加上這個(gè)月的埋頭苦讀，該掌握的知識(shí)基本上已經(jīng)掌握，可是，他也說不清楚究竟為什么會(huì)這樣，是不自信嗎？

考試的前一天，他一整天吃不下飯去，爸爸媽媽以為他得了什么病，不斷噓寒問暖，可是阿勇就是吃不下去。媽媽安慰他說：“阿勇，你是不是擔(dān)心明天的考試啊？”阿勇看了媽媽一眼，沒有說話。媽媽接著說：“別擔(dān)心，你不是已經(jīng)復(fù)習(xí)得差不多了嗎？擔(dān)心什么啊。”阿勇說：“我也不知道究竟怎么了。我就是擔(dān)心今年要是考不上該怎么辦啊。”媽媽說：“那不是還有明年嗎，今年考不上了明年再考。”阿勇?lián)u了搖頭說：“沒有明年了，今年要是考不上，我就放棄不考了！”

看著阿勇焦躁不安的樣子，媽媽非常著急，她建議阿勇出去走走，就這樣，阿勇開著車，來到已經(jīng)荒廢的一所學(xué)校旁，然后躺在車?yán)铮帕艘皇资婢彽妮p音樂，緩緩的音律讓阿勇的心慢慢地平靜下來。不一會(huì)兒，他就感覺到困倦。這一次，他睡得特別的好。

第二天的考試中，阿勇發(fā)揮得特別好。

故事中的阿勇給自己定了硬指標(biāo)，破釜沉舟，在此一舉，在斬?cái)嗨泻舐返耐瑫r(shí)，也給自己增加了巨大的心理壓力。這讓他焦躁不已，寢食難安。無奈之下，他走出家門、選擇獨(dú)處，讓自己焦躁的心迅速地平靜下來。可見，獨(dú)處能夠平靜心情、緩解壓力，讓你在關(guān)鍵時(shí)刻保持平靜。如果你感覺到痛苦和焦慮，那么不妨也選擇自己?jiǎn)为?dú)待一段時(shí)間，讓你的心得到安慰。

實(shí)際上，凡是害怕獨(dú)處的人，其實(shí)是不敢面對(duì)真實(shí)的自己，而原因則在于心境狹窄。一個(gè)心境開闊的人，必然會(huì)因寂寞更加深刻地反省自身，也就更堅(jiān)定地成就自身、完善自身。

因此，我們每個(gè)人都要珍惜和自己獨(dú)處的時(shí)間，當(dāng)你獨(dú)處時(shí)，也不要消極和無聊，你完全可以抱著積極的心態(tài)去做些事。例如，讀書，古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”書籍是人類進(jìn)步的階梯，你可以從書中獲取知識(shí)、增長(zhǎng)見識(shí)；你可以坐在陽臺(tái)上，也可以蜷縮在沙發(fā)里，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)入書的海洋。

除此之外，你還可以聽聽音樂、冥想或者寫一些文字，以此來洗滌心靈，但無論如何，請(qǐng)不要在寂寞中沉淪。

另外，你還可以專注于手頭的工作和學(xué)習(xí)，那么，你便能沉浸在自己的世界中，又怎么會(huì)感到孤獨(dú)呢？

的確，處在這紛紛擾擾的塵世中，每個(gè)人都應(yīng)該給自己一個(gè)靜下來的理由。生活中，我們要扮演好很多角色，很多時(shí)候，我們焦頭爛額、手足無措。面對(duì)鬧與靜，我們一定要懂得調(diào)節(jié)，例如，一天煩瑣的工作結(jié)束之后，你可以聽聽音樂，通過音樂，你可以發(fā)現(xiàn)生命的意義原來是感受生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好。失落會(huì)在音樂中消散，沮喪會(huì)在音樂的蕩滌中溶解，懷疑會(huì)在音樂中清除。也可以看看書，它會(huì)幫你尋找心靈的安頓之所，闖過生命的種種關(guān)卡，抵達(dá)心靈平靜的彼岸，你便能保持心靈的寧?kù)o，多一份圣潔與執(zhí)著，因?yàn)槲覀兩磉咃h著的都是沁人心脾的樂風(fēng)！