PART 2 心情不好，消化系統先報警
胃腸道被認為是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。相信每個人都有類似的經歷，生氣的時候你會說：“氣得飽了，氣得不想吃飯，氣得胃疼。”以脾胃功能為代表的消化系統，是機體賴以生存的基礎。中醫更是把這個系統稱為“后天之本”，意思是它是我們能夠生存的根本所在。消化系統功能的正常與否，直接影響身體的健康安定。而負面的情緒，通過跟臟腑的直接聯系影響身體里“氣”的正常運行，最容易損傷的就是消化系統，可以說是立竿見影。這就是很多人一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉，壓力大的時候根本吃不下飯的原因。司機、警察、記者、急診科醫生等易受緊張情緒影響的人群，患胃潰瘍的比例最大。
——《黃帝內經·素問·上古天真論》