PART 3　心情不好，神經系統就會敲警鐘

心情不好，當我們說這句話時，有沒有想到“心”是什么？在中醫里心是管理我們身體里的“神”的，就是精氣神那個神，這個神的功能其實涉及到的是神經系統的很多功能，所以當我們心情不好，輕則心煩意亂、焦慮，頭暈頭痛，重則失眠多夢，這都是神經系統在敲警鐘。從中醫來說這都與我們的“心”密切相關，心情也就是心的“情”，可見其重要性。

“少不勤行，壯不竟時，長而安貧，老而寡欲，閑心勞形，養生之方也。”

——《養性延命錄》