先制訂階段性目標——找到明確的努力方向

每個人的一生，多半都是有目標的，大的目標應該是一個十年、二十年甚至幾十年為之奮斗的結果，應該定得比較遠大一些，這樣有利于發(fā)揮自己的潛能。但由于某些不確定因素的存在，人生目標不一定非常具體詳細，只要有一個明確的方向就可以。

而對于中學生來說，你們的目標應該是進入自己理想中的學校。因此，每個學生都會為自己制訂一個學習目標，學習目標可以分為兩方面內容：

一是學習的目標，或稱學習階段的總目標。如自己要知道學習到底是為了什么？為自己、為父母，或是為其他需要感激和感恩的人？為了將來的發(fā)展，為了上大學，為了證明自己的價值？這都是很不錯的理由。只要你認為，它可以給你帶來源源的動力，促使你向著自己希望的方向去發(fā)展，去努力，就可以當作自己的目標確定下來。可以說，這是人生中的階段性目標。

二是步驟性目標，由步驟性目標最終才能實現(xiàn)自己學習的總目標。比如，這一節(jié)課必須掌握哪些知識，一天的復習要包括哪些內容，一個月的學習要達到什么效果。小到一小時，大到一月、一學期、一年，都要有目標，只有這樣，才可以不懈怠，不放松，一步一個腳印地朝著自己的最終目標前進。

當然，要進人理想的學校，你還要制訂一個年度目標，根據(jù)年度目標，可以具體量化學科分數(shù)指標和自己的心理成長指標。年度目標的制訂既要符合你當前的學習水平，又是要適當?shù)馗哂谧约旱膶嶋H水平，以便促進一年中自身的發(fā)展和成長。同時，為了目標的清晰直觀，你可以在班級中大致估算對比一下，找到和自己目標接近的同學。比如，某位同學目前的水平應該可以考上你理想的學校，就把他作為實際中追趕的對象。經(jīng)驗告訴我們，只要目標明確、方法得當，初三一年成績在班級提升10至20名是常有的事情。

有了年度目標，還要學會將目標階段化，這也是中考狀元們?yōu)榇蠹曳窒淼慕?jīng)驗，因為只有這樣才能由目標逐步落實到任務。首先，由年度目標得出中期目標。按照前松后緊的原則，中考狀元們建議大家在初三前半年落實任務的40%，比如全年要提高10名，那么期中要提高4名。這是因為初三前半年還有一些新課程要學，而且就像物理學習中所知道的那樣，啟動時的靜摩擦力是最大的，我們需要在上半年付出一點時間和精力，調整自己的心態(tài)，使之進人良好的程序和狀態(tài)。可以說，前半年能夠完成中期目標的學生，年度目標通常都能夠順利完成，因為越到后面，我們所擅長的心理因素和壓力調整就會發(fā)揮越大的作用。

接下來就是每個月的短期目標了。制訂短期目標應注意以下幾個方面的問題。

第一，要對自己做一個全面的分析。

制訂目標為自己的未來勾畫了一個藍圖，描繪了到達最終目的地的時間和要求，但究竟如何起步，還得從自身的現(xiàn)狀出發(fā)。因此，要充分分析自己的目前情況。比如，自己有哪些優(yōu)勢和不足，如何發(fā)揮優(yōu)勢、克服不足，自己的各科潛能如何，是否已經(jīng)充分發(fā)揮出來了，自己各科成績如何，偏科情況如何，如何補救；自己的學習毅力和勤奮程度如何；自己的學習方法和學習效率怎樣，需做哪些改進，等等。

第二，可以把每個月定名，確定主題。例如：

一月為“力學月”。

目標：熟練運用受力分析，掌握物理題中與力學有關的各種聯(lián)系。

任務：找出各種和力學有關的題型，把它們歸納成四五大類，十種已知，八種求解。

具體做法：歸納力學主要知識點，研究習題冊和考卷中的題目。

第三，偏科越嚴重的科目越要先補，分值越大的科目越要先補。

你要根據(jù)自己學習潛能、學習成績、學習方法、努力程度等實際情況，制訂自己的行動計劃，主要是明確自己將要在哪些方面采取什么樣的措施。如在外語學習方面，要加大課外時間的投入，選擇較好的英語參考書，提高閱讀能力，增加詞匯量；在語文學習方面，增加課外閱讀書報量，逐漸豐富作文素材，提高作文能力。

第四，語文和英語要細水長流，強烈建議采用每天的零散時間來背誦單詞和復習文學常識，具體任務可以下達到每月，但是不能影響該月的主題。