制訂目標的三個要求——全面、合理、高效

高爾基說過：“一個人追求的目標越高，他的才能就發展得越快，對社會就越有益。”一個人有了明確的目標，他始終處于一種主動求發展的競技狀態，能充分發揮主觀能動性，能精神飽滿地投人到學習和工作中，能夠脫離低級趣味的影響，而且為達到目標能夠有所放棄，一心向學。

在實際中，往往是奮斗目標越鮮明、越具體，越有益于成功。一個登山運動員之所以能征服高山，是因為頂峰這個目標時刻在他心中。一個成功者之所以能取得成就，也是因為他心中固守著一個目標。同樣，一個學習者要攀登學業的高峰，也需要有明確目標的引導和鼓舞。

目標有長短之分。一個人一生的奮斗目標或者相當一段時期內的目標屬于長期目標；而學期學習目標、月學習目標乃至日學習目標屬于短期目標。在制訂目標的時候，每個人應該根據自己的實際情況，制訂出自己不同階段的奮斗目標，其中應該包括較長期目標和短期目標。通常，就中學生來說，取得較好的學習成績是每位學生近期的、必成的目標，而考上理想的大學，成為對國家、對社會有用之人，成為有所建樹、有所發明、有所創造之人，是每一位中學生的長遠目標。

然而，學習目標的制訂也是要遵循一定要求的。對此，我們不妨先來聽聽中考狀元們的經驗：

2005年河北省中考狀元說：“同是24小時，不同的人會有不同的效率。如有的同學善于科學安排自己的學習時間，學習、生活、休息井井有條，學習效果也很好；有的同學卻相反，不善于安排時間，整天忙作一團，學習、生活無規律，學習效率也不高。所以，科學安排學習時間是非常重要的。那么，怎么安排才算合理？擬好計劃。首先要清楚一周內所要做的事情、所要達到的目標，然后制訂一張日作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排完這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間。這一點對學習很重要，值得注意。”

從這位中考狀元的經驗中，我們不難看出他制訂的學習目標的特點是合理的。的確，只有合理的目標才是可操作的。

那么，具體來說，學習目標的制訂需要遵守哪三個要求呢？

1.全面

在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習、課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

2.合理

要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的同學則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務。此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識、外語等。

3·高效

要根據事情的輕重緩急來安排時間。一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放到稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為4段：早上起床到上學，上午放學到下午上學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四個時間段里統籌安排自己的學習生活內容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1.要突出重點

也就是說，要根據自我分析中提出的學習重點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2.要有機動時間

計劃不要排得太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制訂一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。