靜下心來，傾聽內心的聲音

我們的心和我們的身體一樣，會疲念，會傷痛，需要休息。偶爾給心一個休整的空間，整理一下自己的思緒，前方的路會看得更清楚，走得更順利。

有記者在村上春樹的《挪威的森林》出版之后，問了他這樣一個問題：“您的成功有何獨特的秘訣？”

這位日本著名作家咧著嘴巴笑開了：“其實也沒什么獨特的秘訣，我只是善于有效地調節自己而已。”

村上春樹解釋說：“對于每一個人來說，都像是一座兩層樓房。一樓有客廳、餐廳，二樓有臥室、書房。通常的情況是，大多數人都喜歡在這兩層樓活動。但實際上，人還需要有一個暗室，一個沒有燈、一團漆黑的暗室。這個暗室，是人的靈魂所在地……”

最后，村上春樹自豪地說：“我經常走進這個暗室里，閉門不出，日子久了，也就有了一篇篇的東西出來。”

村上春樹說得非常在理。生命需要留一間暗室，因為人生總會有寂寞的時候。守得住暗室里的寂寞的人，才能看淡塵世上的紛爭，傾聽內心的聲音。

心理學啟示

人都有害怕寂寞的心理，特別是身處繁華的大都市，忙忙碌碌時我們沒有過多的時間思考生活和感受寂寞。但夜晚來臨，在小小的房間里，只剩下一個人時，寂寞感是否會突然襲來呢？

人心總是趨向于享受和安逸，被熱鬧和繁華吸引。但有時候，只有一個人沉浸在寂寞的空間里，才能感受到內心的自我。我們在吵鬧的世間苦苦打拼，心不易歸于平靜。心理學家告誡人們，偶爾放松一下，給自己一個暗室，什么都不看，什么都不聽，只默默地審視自己的靈魂，你會升華自己的人生境界。