- 食育:讓孩子好好吃飯的家庭教育課
- 夏風輝
- 942字
- 2021-05-19 18:07:49
2.1.3 訓練孩子自主進食的開始
添加輔食,也是訓練孩子自主進食的開始。一些父母常常會忽視對孩子自主進食的培養,即便他已經可以自己把食物放在嘴里,媽媽也不給孩子機會:要么覺得孩子剛剛開始吃飯,能吃幾口是幾口;要么擔心孩子把輔食弄得到處都是,與其過后收拾,不如趕緊喂完了事。就像前文提到的那樣,吃輔食對寶寶來說,是一件新鮮有趣的事情。父母所要做的,就是抓住這個興趣階段,給孩子充分接觸食物的機會。
不要怕臟
我的相冊里一直保存著二寶9個月大時吃輔食的一張照片:他正在聚精會神地吃南瓜塊,臉上、手上、身上弄得到處都是;和“災難現場”形成鮮明對比的是他陶醉的表情。
寶寶進入輔食階段,對媽媽而言,最辛苦的恐怕并不是制作輔食,而是收拾“餐后現場”。有位朋友對我說:“每次自己辛苦在廚房做半天,孩子吃到嘴里的只有那么一點,還會把手上、臉上、桌子上抹得到處都是,辛苦做飯不說,還要收拾衛生。如果心情好,尚且能和風細雨地告訴寶寶‘不可以這樣哦’,可遇到心情糟糕的時候,簡直想把他扔進垃圾桶!”
很多家長因為怕臟,會選擇最為直接的方式——喂。在寶寶認知能力快速發展的階段,如果每餐都被家長喂,他會形成一種認識:飯是被喂著吃的,不是自己吃的。因此,家長怕臟的心理可能會間接影響孩子未來的飲食行為。
在孩子學習吃飯的階段,不弄臟是不可能的。無論是準備的泥狀食物也好,還是之后的固體食物也罷,想讓孩子熟練地使用餐具將其完美地送入嘴巴,是需要經過大量練習的。經歷過“臟”,才會迎來“干凈”的時刻。
Tips:
給孩子準備顏色鮮艷、不會摔碎的餐具。這對寶寶而言,一是帶來感官刺激,二是有助于他體驗新鮮事物。
準備合適的餐具及寶寶椅
除了帶來新奇的味道,輔食還讓寶寶覺得好玩。這在很大程度上是因為各種各樣的餐具。大寶在最初添加輔食的時候,就特別喜歡一把藍色的軟硅膠勺子,走哪帶哪。他也是用這把勺子,把第一口飯成功送入嘴巴的。
餐具除了有孩子專用的碗、筷、勺子,還有寶寶椅。想要培養孩子獨立的用餐意識,并且規范用餐習慣,合適的寶寶椅是必不可少的。在小寶寶看來,坐在寶寶椅上,就是準備進餐的標志。
Tips:
很多媽媽會讓寶寶坐在寶寶椅上看動畫片或者玩玩具。這里我建議,把吃飯和玩耍的場景分開,使用兩種不同的寶寶椅,或變換環境,這對寶寶建立良好的用餐習慣有好處。