艾迪·伊甘上校

我若發(fā)現(xiàn)自己有了煩惱，或是精神上像埃及駱駝尋找水源那樣的猛繞圈子轉(zhuǎn)個(gè)不停，我就利用激烈的體能練習(xí)活動，來幫助我驅(qū)逐這些煩惱。

激烈的體能活動可能是跑步，或是徒步遠(yuǎn)行到鄉(xiāng)下，或是打半小時(shí)的沙袋，或是到體育場打網(wǎng)球。不管以何種形式，體育活動能使我的精神為之振奮。每到周末，我都從事多項(xiàng)運(yùn)動，例如繞高爾夫球場跑一圈，打一場激烈的網(wǎng)球，或到阿第倫達(dá)克山滑雪。等運(yùn)動之后，我不但...