現(xiàn)實(shí)生活中，有些人不管遇到什么事情，總是首先啟動(dòng)自己那根憂慮神經(jīng)，為事情的過程擔(dān)憂，也為結(jié)果而憂。

現(xiàn)實(shí)生活中，有些人似乎染上了一種憂慮的不良習(xí)慣，他們不管遇到什么事情，總是首先啟動(dòng)自己那根憂慮神經(jīng)，為事情的過程擔(dān)憂，也為結(jié)果而憂。

與內(nèi)疚悔恨一樣，憂慮也是我們生活中常見的一種最消極而毫無益處的情緒，它們都是精神抑郁最常見形式，是一種極大的精力浪費(fèi)。當(dāng)你悔恨時(shí)，你會(huì)沉湎于過去，由于...