指導學生制訂學習計劃

如果想要成為學習的主人，就必須訂立學習計劃。計劃的好壞直接關系到學習的成敗。教師要使每一個學生都明白計劃對于學習的意義。計劃的內容包括目標與任務、完成目標的具體措施、時間安排與力量分配等。

在學習上，既要有長期規劃，又要有近期安排。長期規劃是從整體上根據主客觀情況確定階段學習的目標和重點，一般以一個學期為宜。近期安排要具體到每周每日的學習，這一周要完成什么任務，學習多少小時，以什么為重點，都要有詳細明確的安排。

每天晚上睡覺前要對當天所做的事情作一個簡要的回顧，看是否完成了既定的目標；同時對第二天要做的事作好細致的安排，即先做什么、后做什么、復習什么科目、看什么等。如果每天花十分鐘做這項工作，長期堅持下去，定會獲益非淺。

有的學生知道計劃的重要性，計劃也訂得很多，但總是執行不了，因此對學習的幫助不大，反而弄得自己喪失信心。為什么呢？主要在于計劃制訂不合理，或目標含糊，或脫離實際，或沒有彈性、無法調整等。怎樣制訂合理的計劃呢？應該讓學生明確以下幾點：

（1）要明確具體

計劃越具體，指導性越強。因此，在設立目標時，在安排時間時，都要力求具體化。例如有個同學在計劃中規定：“……本學期重點抓數學和作文。作業獨立完成后，每天做五道數學課外題，爭取期中、期末考試都在95分以上。每天看一篇作文，記五個好詞好句，爭取每次作文在75分以上……”應該說，這樣的任務和目標還是比較明確和具體的。

（2）要切合實際

要避免對自己提出過于苛刻的要求。有的學生急于求成，總想“一口吃成個大胖子”，目標定得太高，時間安排太緊，使計劃成為一紙空文，不但不能指導行動，反而挫傷了自己學習的信心，懷疑自己的能力。因此，教育學生一定要注意切合實際，循序漸進。

（3）要留有余地

由于學習、生活中存在一些不可控因素，會影響到計劃的執行，因此，好的計劃總是留有余地、富有彈性的。在時間安排上不可過于死板，這樣才能保證計劃的順利執行。當然，留有余地也不能太多，太多會使自己執行計劃時松松垮垮，缺乏緊迫感。

（4）要及時調整

在執行計劃的過程中，調整是必要的。如果實踐表明計劃不現實，或者近期有特別的任務要完成，計劃就得修改。應讓學生明白：學習計劃是自己制訂的，應該讓它適合自己。但調整計劃的目的是為了更好地學習，而不是為偷懶提供方便。

指導學生科學運籌時間

時間有限，而學海無涯。如何把有限的時間投入到無限7的學習中去？除了合理制訂計劃外，還要學會科學運籌時間。這是學習方法的重要組成部分。有的學生認為：每天上課、做作業、睡覺，規定得死死的，無所謂運籌不運籌了。其實不然。面對相同的時間，善于運用的人，會有更多的收獲。指導學生運籌時間應注意幾下幾點：

（1）抓住學習最佳時機

也就是說，要把時間和心境、生理變化等因素結合起來考慮。同樣的時間，由于心理狀態不同，學習效果也不一樣。心境平和的時候，學習效率高；情緒波動時，學習效率低。另外，在一天的周期內，人體的生理機制會發生一系列的變化，并相應地影響人的各種能力。

我們如果按這種規律合理安排學習生活，就可以高效率地利用時間。如早晨用于背誦外語，下午學習輕松一點的科目，晚上用來攻克難題，都往往會取得較好的效果。另外，每個人的生物節律不同，要把握自己的生物節律，充分加以利用。

（2）充分利用間隙時間

中小學階段的學習是非常繁忙的，成天有背不完的書、做不完的習題，許多學生會覺得時間不夠用。但時間就像海綿中的水，只要愿擠，總還是有的。擠時間的秘訣就是盡量把時間單位縮小到最小，充分利用間隙時間學習。

有人做過這樣的計算，如果每天能利用的零星時間有半個小時，那一年就可有180多個小時。如果每小時能讀上10頁，那一年就可以讀完1800頁書。何況我們每天浪費的零星時間遠遠不只半小時。

教師可以讓學生做個時間統計表，每天把做各項事情的時間一一加以記錄。學生就會驚異地發現：有許多時間不知不覺消耗在無所事事之中，既沒有學習，也沒有娛樂，甚至沒有休息，這些間隙時間成為生命的空白點。

怎樣利用間隙時間呢？方法多種多樣。如在口袋中放一些英語單詞卡片，有空就拿出來讀一讀；與同學邊走路邊討論問題；等人等車的時間，回憶一下今天所學的知識等等。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。”間隙時間利用得好，也能派上大用場。

指導學生學會閱讀

學生以學習間接知識為主，因此，較多時間是與書本打交道。閱讀是獲得書本知識的基本方法，指導學生學習，特別要重視閱讀方法的指導。

具體可以從以下幾方面進行閱讀方法指導：

（1）制定閱讀計劃

這里要明確閱讀目的、要求、范圍、時間、步驟、方法等。

（2）選擇閱讀書目

學生時間有限，應幫助他們合理選擇書目。古代學者提出讀書有“四別”，即“目治之書（只看一遍即可），口治之書（不僅看而且要背），心治之書（不僅要背而且要認真思考），手治之書（不僅要看、背而且要摘其要點寫下來）”。

所以，閱讀應分清輕重緩急。對于中小學生來說，教科書應是“手治之書”，重要的參考書是“心治之書”，消遣性讀物是“目治之書”。不同的書目有不同的閱讀方法。

（3）做好閱讀批注

在書中批注是愛書的表現，并不是糟蹋書。批注不僅可以使頭腦保持清醒，而且有助于思維和記憶。批注的方法多種多樣，如在主要觀點和重要內容部分劃線；在關鍵詞下圈點；在空白處寫上各種評注、疑問、答案、要點的歸納等等。在批注的基礎上，可以進一步做讀書筆記。

（4）控制心理狀態

保持必要的學習內推力，調節自己學習的情緒。

（5）提供閱讀材料

這樣做，是讓學生根據自己的實際合理地運用。

指導學生學會觀察

科學的觀察方法是人們在自然條件下有目的、有計劃地對自然現象或社會現象進行考察的一種方法。它是直接用自己的眼睛、耳朵等各種感官或借助相應的儀器去感知觀察對象。學生通過觀察，有利于增加感性認識，獲得直接經驗。

指導學生應用觀察法，應注意以下幾點：

（1）要有目的有計劃

所觀察的事物紛繁復雜，不是說隨便觀察，就能獲得知識，要根據學習的要求，有計劃、有步驟地進行觀察。

（2）要注意典型性

這樣花費較少的精力，就可獲得確切的資料。

（3）要實事求是

不要摻雜個人的偏見，這樣觀察得來的資料才真實可靠。

（4）要掌握觀察方法

在觀察之前要訂出詳細的觀察提綱，制定觀察的標準，記錄表格和速記符號。對觀察對象在不同時空活動領域中的各種狀態都要做好記錄。

（5）對觀察得來的資料要進行整理

這樣，可以使之系統化、本質化。不要滿足于一些零星數據或片斷實事，要進行分析、比較、概括，得到較全面、較本質的認識。

指導學生學會記憶

學生獲得的科學文化知識、道德觀念只有靠記憶才能在頭腦中得到鞏固、保持。指導學生科學地進行記憶，應注意以下幾點：

（1）明確識記的目的

提高識記的自覺性，積極地進行有意識記。明確識記目的和任務有助于提高識記的速度和正確性。要自覺主動地給自己提出學習和記憶的任務，而不是臨陣磨槍，考前搞突擊。

（2）正確使用記憶方法

科學的記憶方法，能夠增強記憶，收到事半功倍的效果。避免使用機械重復的方法獲取知識，重視對知識的領會、理解，掌握符合記憶規律的記憶方法。如形象記憶法、圖解記憶法、歌訣記憶法、諧音記憶法、比較記憶法等。

（3）掌握記憶遺忘規律

只有這樣，才能科學地進行復習。

指導學生學會獨立思考

學生獨立地思考問題是學習不可缺少的。指導學生思考問題應注意：

（1）抓住關鍵知識

也就是說要抓住知識的精華和內在聯系，善于透過現象看本質，善于抓知識的難點、重點，避免平均使用力量，克服知識理解表面化的傾向。

（2）要善于思考

這里要求做到，多角度、多渠道地思考、尋求解決問題的方案，突破常規思維，力圖以全新的方案和程序創造性地解決問題。

（3）要能舉一反三

也就是說要觸類旁通，能積極展開聯想，進行綜合歸納，力求融會貫通，舉綱張目。

指導學生建立科學的學習程序

學習周期中的預習、聽課、復習、作業等環節，需要合理銜接，行止有序。教師應指導學生掌握三種科學的學習步驟：

（1）先預習后聽課

這樣學習目標明確，思維活動有較好的“準備性”。

（2）先復習后作業

實現知識在理解基礎上的應用，達到有效地鞏固和轉化。

（3）先思考后發問

使思維進入最佳“憤”、“悱”境界，有利于知識的深化。

指導學生選擇學習環境

指導學生在學習時要善于創造有利的環境，比如在墻上貼學習計劃或鼓勵自己奮發學習的格言、詩句等。清除書桌上干擾注意力的東西，如雜志、偶像照片、收音機、隨身聽、零食等。

在一般情況下，不要躺在床上學習。另外，盡量到圖書館和教室里學習，因為這些地方通常學習氣氛比較濃，比較安靜，有利于學生進入學習情境之中。