推薦序　對自己、對孩子金不換的良書
——臺灣“中央大學”及臺北醫學大學講座教授　洪蘭

讀蔡老師的書是一大享受，因此，接到出版社寄來的書稿，我立刻放下手邊的工作，好好地來犒賞自己一番。

認識蔡老師的人都會被她溫文爾雅的氣質所吸引，她恬靜的舉止好似古代畫冊走出來的仕女。但是她最令人敬佩的是她明辨是非、一絲不茍、堅守原則的做人做事態度，這可以從書中“保護天真”這個例子看出。

孩子最可愛的是純真，是最要大人保護的一點。我曾在一個婚禮上看到花童被畫上了雙眼皮、戴上了假睫毛。她很不自在，我看了也很別扭，可惜我沒有蔡老師的勇氣，去告訴她的父母純真是最美的。

蔡老師說：“在教育上，直言是情義的必須，應該注意的不是‘甜蜜’而是‘誠懇’”，我覺得太對了。忠言逆耳，人都不喜歡聽不好聽的話，但是沒有人指出來，自己怎么能改正呢？因為人的眼睛長在前面，只能看見別人的過錯，看不見自己的，人真的是“苦于不自知”，所以才要有鏡子來正衣冠。但是行為的差錯鏡子卻照不出來，它需要別人來指正，誠懇是讓人接受忠告最好的方法。

很多人喜歡用“激將法”，以羞辱貶低孩子去激勵他。我很反對，這是很不可取的，就算他拼著一口氣，最后成功了，這成功的代價也太大，這種心靈的傷痕很難愈合。我們常聽某個成功的人說：“感謝某某當年瞧不起我，不然我不會有今天?！钡俏铱偸窍耄羰钱敃r罵他的人好好地講，誠懇地勸，他可能一樣成功，但不會悲苦或憤世嫉俗一生，造成人格偏差。孩子都渴望愛和稱贊，得不到時，常會終身不滿足，好像填不滿的溝壑。Bubu老師學校里的每個孩子是幸福的，因為她的方法是對的。

書中有許多非常好的教育觀念是我們在生活中常常忽略的，比如說“吃飯無論餐食簡單或豐富，都要好好布置餐桌”。這句話使我想起卓別林在一部老電影中扮演一個流浪漢，雖然窮到沒飯吃，鍋內煮的是破皮鞋，但是用餐時，他仍然掏出手帕，鋪在石頭上，擺上刀叉，正正式式地切那雙皮鞋。

吃是個藝術，中國人說“穿一代，吃三代”，一代有錢懂得穿（俗話說“穿得跟暴發戶一樣”），但是三代有錢才懂得吃。這個吃，除了食材，還包括環境，干凈是第一要素。其實布置餐桌不難，一張干凈的桌布、一瓶小花，立刻使人心安靜下來準備接受食物?！吧阄丁敝?，色擺在第一位是有道理的。

下面那一句“不挑三揀四，懷著感恩的心享受每一餐”在現在更是重要，因為我們已經遠離農耕的社會階段，不需要自己親自操作便有食物可吃，這使很多孩子不懂得珍惜，對盤中餐挑三揀四、不感恩農人的辛苦。

幾乎所有的宗教在飯前都有感恩的儀式，感謝所有為這一餐所付出的人。這個感恩之心若沒有人教，常被認為是理所當然，因為我有付錢。我母親過世以后，我一直感到很內疚，因為年輕時，不知道母親提十口之家菜籃之重，還一直要求母親買甘蔗。二十世紀五十年代，臺灣沒有什么水果，甘蔗是便宜又多汁，我很喜歡放學后，一邊啃甘蔗一邊看報紙，覺得那是上學一整天最大的享受，所以母親總是替我準備一根甘蔗。一直到我從美國回來，跟母親去菜場時，才發現在沒有拖車菜籃的年代，要求母親提著很重的菜籃，還要拖著甘蔗走回家是很不應該的事。蔡老師從小教孩子惜福感恩真的是莫大的功德。

書中有很多點，我都希望我在孩子小的時候有教給過他，比如說，體貼。我常常聽到女學生來抱怨說：“老師，我打算跟他分手，他很好，但是就是不夠體貼?！倍俚哪猩矔韱枺骸袄蠋?，去哪里學體貼？”Bubu老師說體貼需要敏感度和觀察力。的確，要能從別人的眼神和細微的動作中，了解別人的需求，看起來是不容易，但幸好它可以教，父母就是最好的老師。

我念中學時，臺灣很多人家還沒有電冰箱，夏天早上，我母親會燒一大鍋水，放涼后，放入冰箱成為冰開水。當郵差來送掛號信或工人來做工時，母親會叫我們倒冰開水出去給他們喝。曾經有個郵差跟我說：“我最喜歡送你家的掛號信。”母親說：假如你必須在大太陽下奔波維持一家的生計，當你被太陽曬得頭昏眼花、汗流浹背時，你是不是最感謝有人能給你一口水喝，尤其是冰水？花一點柴火，多用一點力氣，又有什么關系呢？

最后，Bubu老師告訴家長，當孩子來告訴你“我有事要跟你說”時，請不要說“我現在忙，等會兒再說”，而要立刻放下手邊事，蹲下來，聽他講。

父母立即反應很重要，它讓孩子知道他在父母心中是重要的，占第一位的。而且就如Bubu老師說的，事情再壞，晚一點知道內容也不會改變，但是拖延的這幾個小時，對孩子和大人都是煎熬，又何必逃避呢？鴕鳥頭埋得再深，也終要伸出來呼吸，但是不及時處理，會使孩子惴惴不安，我就知道一個孩子在父親給他答復前，選擇了跳樓。

我父親常跟我們說，再大的事，回家告訴父母，父母跟你一起承擔。父親的那句“兵來將擋，水來土掩，天下沒有跨不過去的坎”，伴隨我一生，使我敢跨院轉去念神經科。安全感是父母給孩子最好的禮物，終身受用不盡。

這本書有太多教養的要點我一時說不完，只能請大家放在床頭，夜深人靜時，拿起來細細地讀，對自己、對孩子都是金不換的良書。