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摘要及學習指南之療愈焦慮和抑郁
書名:
摘要及學習指南之療愈焦慮和抑郁
作者名:
利民·鄧
本章字數:
61字
更新時間:
2021-05-21 17:20:26
專注呼吸
這療法有助于更好地控制自己的情感和行為,緩解沖動、脾氣暴躁、焦慮的情況,使思維清晰。該療法易于學習,詳見第十一章。
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