·Write or Die（筆不能停）

對于改變自己的行為后仍然不能克服拖延癥的人們來說，這是個再棒不過的軟件了。如果改掉壞習慣后，你仍然很難集中注意力，那你就需要采取一些非常手段了。Write or Die（筆不能停）這個應用程序通過向你發送一些煩人的圖片和聲音來幫你克服拖延。這被稱為“特別攻擊隊模式”（來源于日本在二戰時期飛行員的自殺式攻擊1）。一旦推遲工作，你文件中的內容就會被自動刪除，你不會希望自己剛剛輸入的內容被刪掉吧。因此，這個軟件是防止拖延的利器。

1 https://www.merriam-webster.com/dictionary/kamikaze