第三章 《黃帝內(nèi)經(jīng)》體質(zhì)養(yǎng)生秘笈：最好的醫(yī)生是自己

人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽。

——《靈樞·首要剛?cè)帷?/p>

人生而不同，有剛毅的人，有柔婉的人，有弱小的人，也有強悍的人，有個子矮小的人，也有高個的人，有陰性體質(zhì)的人，也有陽性體質(zhì)的人。

世界上有多少片葉子，就有多少不同的人，人們的天生稟賦各不相同。無可否認(rèn)，人們的先天素質(zhì)差別較大，而且不像后天素質(zhì)一樣，可以通過刻意鍛煉而等齊，越是高位的競爭，先天素質(zhì)的差別形成的影響越明顯。同樣的道理，不同先天的人，其體質(zhì)特點不同，身體素質(zhì)也不同，因而相應(yīng)地，其發(fā)病傾向、養(yǎng)生側(cè)重點也不盡相同。