序一

當聽完梁小偉（Gary）的分享後，寫這本書的想法便在腦海中浮現(xiàn)。期望能夠盡些微的力量去幫助他，Gary的故事不但感人，亦很激勵人心。他的故事不但激勵了我，同時亦希望透過出版書籍能將這感人的故事宣揚開去，讓更多人能夠得到同樣的激勵。讓那些心灰意冷的人，對自己失望的人，以及不認識Gary的人，都能夠透過文字的故事分享而得到莫大的鼓勵。我向Gary建議為他完成這本書的出版，還未動筆之際，Gary便邀請我參與他由北京跑回香港2500公里的創(chuàng)舉項目。

喜歡挑戰(zhàn)及冒險的我，聽完他的想法後，便立刻答應下來。

要安排35個不同的領跑員，在不同的日子、時段、地點出發(fā)，繼而組成一隊領跑的隊伍，當中所需要的籌劃、物資、人力，我深知道並非Gary一人所能承擔得到的，於是大家坐下來從長計議。這35天的故事便在書中呈現(xiàn)出來。

我從來沒有參加過馬拉松的賽事，自中學年代參加過越野賽後，便對跑步這項運動，有一種莫名的厭倦感。中學年代每天放學、放假的時間，所有的閒暇時光都要放在跑步的練習上，而且每次校際比賽的回憶都是痛苦的，完成比賽的滿足感也沒有大到足以令我愛上這運動。

﹏此刻我們相遇，一起走得更遠。

我是第一組的領跑員，和Gary跑步的時候，他對我說最多的話是：「放鬆、放鬆、放鬆」。Gary從領跑繩而來的觸覺，從腳步的步伐，從呼吸的聲音，從我們的對話中知道了我的緊張，所以要我放鬆下來。看似簡單的跑步，在當中需要學習放鬆也並不是一件容易的事情。

今年年初，我回顧了自己快要60年的歲月，計劃在未來可能還有20、30年的路程，反覆思量向前走的方向。學習的第一份功課便是「放鬆」，Gary叫我跑慢一點，跑慢一點，原來為了要跑得遠，跑得最快，要訣便是要放鬆下來，慢慢的跑，用一個自己能夠持續(xù)前進的速度來跑便是最快的。

在領跑的每天早上，我都會和Gary分享一下當天的心情，而每天Gary對當日需要完成幾多公里的路程都會有所準備。每天的決定不是跑或不跑，或是怎樣去跑，而是跑多遠，要走多遠。在書中大家會見到路途中各樣的天氣、艱辛的路況、不同的人物、所有的種種都是完全不能掌握的。但是能夠掌握的是出發(fā)的時候，選擇了你要走多遠，並不是你想走多遠，也不是你可以走多遠，而是你要走多遠。這是個人選擇的問題，更是個人抉擇的問題。每個人都不能決定自己的結果和命運，但是可以決定自己走多遠，而且你要走多遠，當中的這個「要」是一個渴望，是一個目標，是一個給自己的願景，是一個讓自己今天跑下去的原因。

這本書終於完成了，期望能夠學習到路是自己所選擇的，要走多遠也是自己所定下的。在這人生的跑道上，每一個人也會有一個目標，就是一個標竿，一個意義。我鼓勵大家盡自己所能，走那當走的道路。如聖經使徒保羅所說：「當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了」祝福大家。

余漢傑（Titus）