導讀

雖然學習了認知行為療法的理論知識與實操技術，遇到具體的心理問題或心理障礙時，許多心理咨詢師和精神科醫生還是不知道該怎樣去解決，便請教督導老師自己需要用什么技術。其實認知行為療法有個嚴格的評估和咨詢規范：在對患者心理障礙評估的基礎上，制訂心理咨詢計劃，然后按照計劃開展心理咨詢。任何一個心理問題都不是簡簡單單應用幾個技術就能解決的，解決患者的心理問題需要一套方案。

這套方案包括心理障礙的臨床表現和評估診斷方法，需要從認知行為療法的角度介紹心理障礙的成因和心理咨詢干預的原理，明確心理障礙的咨詢目標和咨詢計劃，有時候還需要用到一些特殊的技術。

許多有著心理障礙的求助者，都希望找到某種心理咨詢方法幫助自己，希望知道認知行為療法能怎樣幫助自己解決問題，他們也需要這樣的一套包含心理診斷、心理成因、咨詢原理、咨詢目標和計劃在內的方案。

本書就是為了滿足心理咨詢師和有著心理困惑的求助者的需求而撰寫的。

針對每個心理障礙問題，本書都從咨詢實務的角度介紹了大家關心的五個方面內容。

1. 表現與診斷：介紹心理問題的具體表現和DSM-5診斷標準，結合診斷標準對臨床個案進行分析，幫助讀者學習對心理問題進行評估。

2. CBT解釋：患者希望了解自己為什么會有這樣的心理問題，這里給出了認知行為療法對心理障礙成因的解釋，方便咨詢師對患者說明其心理問題的原因。

3. 治療原理：說明咨詢師為什么要制訂這樣的咨詢計劃和咨詢方案的原因，說明認知行為療法的治療原理。在咨詢實務工作中，心理咨詢師需要給患者解釋干預原理，這部分內容值得參考借鑒。

4. 咨詢方案：在認知行為療法中，一旦明確患者存在的問題，咨詢師也就清楚了咨詢目標，并根據咨詢目標，按照循序漸進的原則制訂咨詢計劃。咨詢師經常碰到一些個案咨詢不下去或者不知道該怎么辦的情況，最常見的原因是不知道咨詢目標是什么，不明白怎么制訂咨詢計劃，本部分就回答了這個問題。

5. 咨詢技術：心理咨詢技術多數是通用的，這些技術在《認知行為療法入門》和《認知行為療法進階》中有介紹。對于一些特定的心理問題，有時會用到一些特殊的技術，我們在各心理障礙的章節下介紹了這些特殊的技術。盡管這些技術被安排在某個心理障礙下講解，但其實在其他心理問題的咨詢中也是可以應用的。

認知行為療法是應用最為廣泛的心理治療方法，絕大多數心理問題和精神障礙都可以應用認知行為療法去解決。由于篇幅和時間方面的考慮，在這里只介紹心理咨詢師在實踐工作中常見的心理障礙，書中沒有涉及的心理問題并不意味著不能應用認知行為療法。

本書給大家介紹了抑郁障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙與場所恐懼癥、特定恐懼癥、社交焦慮障礙、強迫癥、人格障礙、精神分裂癥與雙相障礙等十種常見的心理障礙的咨詢實踐，如果你對成癮行為、失眠障礙、拖延癥、考試焦慮、拒絕上學、夫妻關系問題、親子教育問題等心理咨詢問題感興趣，可以閱讀本叢書的《認知行為療法咨詢方案：7大心理問題》一書。