第二章：養脾胃·調  好習慣打造好脾胃

“脾胃失常，生命失靈”，脾胃的健康影響著身體的其他臟腑，可見脾胃的重要性。對于脾胃的保養，不能一味地依賴藥物，更多地要靠日常生活中的好習慣和食物的滋養。不花錢，就輕松擁有好脾胃，讓我們一起學習以下的小秘訣吧。