開篇：人是情緒為主的動(dòng)物

人類的確是高級(jí)動(dòng)物。

因?yàn)槌藭?huì)創(chuàng)造和使用工具這種高級(jí)行為之外，人類還擁有記憶、認(rèn)知、邏輯推導(dǎo)和判斷這樣的高級(jí)腦功能，更是其他地球生物所望塵莫及的。就連人類進(jìn)化得到的本能和情緒，也比其他動(dòng)物復(fù)雜很多。

人只要清醒著，就會(huì)持續(xù)接收和處理各種信息。在本書中，我們將人體神經(jīng)系統(tǒng)接收到的信息統(tǒng)稱為“刺激”，但并不是所有的刺激都值得做出一個(gè)身體的外在動(dòng)作反應(yīng)。比如，兩個(gè)人面對(duì)面坐好，男孩在對(duì)話過程中不經(jīng)意地眨了下眼睛。盡管這個(gè)動(dòng)作的確通過女孩的眼睛給神經(jīng)系統(tǒng)傳達(dá)了一個(gè)視覺刺激，但是它在女孩眼中沒有什么特殊意義，所以沒有進(jìn)行處理就直接拋到了腦后，更不會(huì)下命令執(zhí)行任何動(dòng)作反應(yīng)。

對(duì)于那些能夠引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)的刺激，我們就稱為“有效刺激”。有效刺激發(fā)生之后，除了本能的反應(yīng)之外（比如手碰到了裝滿開水的玻璃杯會(huì)馬上躲開），還有可能引起不同層次的情緒反應(yīng)。