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第一章 認知:你認為的只是你認為的——構建合理的認知系統

在親子關系中,家長如果總是把自己的夢想強加給孩子,未覺察自己對孩子的不合理要求和控制,習慣批評指責孩子。那么,孩子就容易自我否定、價值感低、安全感缺乏等,這對孩子的身心健康極為不利。所以,在親子關系中,構建合理的認知系統非常重要。

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