前言

人的素質決定著民族的素質，民族的素質影響著國家的發展和社會的進步。大力發展職業教育，提高勞動者素質，加快培養技能型、實用型人才，有利于切實提高勞動者的就業能力，促進就業率的提升，對我國新型工業化發展起著重要作用。體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環節。體育課程是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于一體的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展人才的重要途徑。

為了全面貫徹黨的教育方針，促進青年學生的健康發展，使當代大學生成為社會主義事業的建設者和接班人，根據《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和國務院批準頒布實行的《學校體育工作條例》的精神，在總結高等學校體育課程建設和教學改革經驗的基礎上，編寫本教材。

本書依據科學發展的要求，緊密結合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現狀，以學生為本，從實際出發，確立以終身體育理念和技能為內容、以學生身心健康為目標的新型體育教學體系，拓展課外、社會和自然體育資源，引進大量學生喜愛的新穎項目。

本書針對高職院校學生的特點，在知識點選擇和內容編排方面力求內容豐富、生動易懂。與目前市場上其他同類教材相比，本書具有以下特點。

一、健身性與知識性相結合。緊扣課程的主要目標，把“健康第一”的指導思想作為確定課程內容的基本出發點，同時重視課程內容的體育文化含量。

二、選擇性與實效性相結合。根據學生的特點以及地域、氣候、場館設施等不同情況確定課程內容，課程內容豐富多彩，為學生提供較大的選擇空間。同時注意課程內容對促進學生健康發展的實效性，并注意與中學體育課程內容的銜接。

三、科學性與可接受性相結合。教學內容與學科發展相適應，反映本學科的新進展、新成果。以人為本，遵循大學生的身心發展規律和興趣愛好，既考慮學生個性發展的需要，也考慮社會發展的需要，為學生所用，便于學生課外自學、自練。

四、民族性與世界性相結合。弘揚中華民族傳統體育，汲取世界優秀體育文化，體現時代性、發展性、民族性和中國特色。

充分反映和體現教育部、國家體育總局制定的《學生體質健康標準（試行方案）》的內容和要求。

在編寫體例上，本書進行了大膽探索和創新，特點如下：圖文并茂，適應學生特點，與時俱進，著眼現代，結構合理，內容充實新穎，吸收最新體育科學成果，具有時代性、實用性和可讀性。本書是一本知識體系較為完整、重點突出的適合高職高專院校學生使用的體育教材。

本書在編寫過程中，參考、借鑒了部分報紙、雜志及兄弟院校體育理論課的教學經驗，在此對各相關單位、專家、領導及同行表示誠摯的謝意！

由于水平有限、時間倉促，本教材的疏漏和不當之處在所難免，熱忱歡迎讀者提出寶貴意見，以便修正、完善。

編者
2017年5月