第64章 欲過天塹,先下深淵(3)
- 王牌以上
- 嶺上雪
- 2158字
- 2020-11-04 17:37:40
第3章 欲過天塹,先下深淵(3)
所謂職業(yè)選手,大約就是與常人有著根本性差異的個體。
而常人眼中的頂尖職業(yè)選手,更是有著極為強烈的“不似人類”感覺的壓倒性存在。
封墨在暑假將要結束之前,曾經(jīng)去海都觀看過代表了現(xiàn)今年輕世代最頂尖水準的鹿鳴杯決賽。那時,封墨所見到的兩位決賽選手,給予了他極大的震動。
那兩人與他是不同的,而這樣的不同也是全方位的。
言及那兩人千錘百煉,幾乎已經(jīng)化為個人本能的技術之前,封墨當時甚至感覺到,決賽兩人身體的構造都已經(jīng)與他有了質(zhì)的差異。
上周末,與蘇洛師父的視頻會議里,封墨曾經(jīng)說起這個問題。
“沒錯,也就是說……耐力,精神,力量,速度,技巧,接下來的一年里,這五項屬性你全部都要有效率地去進行提升,這方面就聽莉莉婭的吧。”
“我相信你一定可以撐過去……大概吧……”
如果沒有最后那三個字才是一位長輩應有的鼓勵態(tài)度吧喂!
封墨一邊回想著,一邊看向站在對面半場的莉莉婭老師,在莉莉婭老師身邊擺著一大框網(wǎng)球,這副情景好像能與他記憶里的某處相重疊。
那是去年的某個周末,封墨無意間見到蘇洛師父單獨訓練小芹時的情形,也正是那一天,他被小芹深深影響,對于網(wǎng)球的思想發(fā)生了由“玩”到“打”的轉變。
“要開始了,從正反拍輪流擊球開始,要盡量打到每一個球,才能起到錘煉的效果。”
莉莉婭老師的聲音將封墨喚回現(xiàn)實,他回應了一聲,精神集中到當前來。
第一個球打到封墨左邊的反手方向,他跨出幾步,以流暢地姿態(tài)將球回擊出直線球路。
很好,經(jīng)過上一周的恢復訓練,擊球動作已經(jīng)沒有剛回網(wǎng)球隊時那種滯澀的感覺了。
“繼續(xù)!”
封墨還沒來得及再多興奮一下,便見莉莉婭老師又將球大角度打向另一個方向。
別說等他回到底線中央的位置,甚至他此時回擊的球才剛過半場,身體還停留在原地。
“好快的節(jié)奏……”
封墨盡全力奔跑才勉強打到球,但無法維持正常擊球姿勢的情況下,回擊的球路稍微失控也是理所當然的了。
只是此時完全沒有去反省檢討的余裕,莉莉婭老師的第三球隨之而來。
然后是第四球,第五球……
封墨的呼吸迅速開始變得急促,漫長的時間過后,他終于聽到了莉莉婭老師的天籟之音。
“好,現(xiàn)在休息二十秒!”
“呼……”
封墨竭力調(diào)整呼吸,微微閉目以休養(yǎng)消耗的體力與精神。
這只是訓練單中某個項目的一個片段,小芹當初為何會達到極限,近乎于失去意識,封墨如今略微體會到了其中滋味。
“三十五秒的無氧運動,接上二十秒的休息時間,這與正式比賽中一球得分以及發(fā)球間隙的時間相差不遠,就以這樣的節(jié)奏持續(xù)進行練習吧……二十秒到了,繼續(xù)!”
單單看訓練單上那一組組數(shù)據(jù),封墨還不甚明白包含在其中的意義,但經(jīng)莉莉婭老師如此一說,封墨瞬間明白這樣的訓練計劃并非是隨隨便便就擬定出來的。
幾乎等同于在模擬一場落入下風,戰(zhàn)況激烈無比的比賽。
不愧是莉莉婭老師,不止曾經(jīng)是位極其強大的職業(yè)選手,就連培養(yǎng)后輩也很有一手——說起來,除了本身資質(zhì)非凡,小芹也正是在這樣一位強大的母親手下,才鍛煉出了以一年生的年齡制霸全國初中的可怕實力吧。
課程的內(nèi)容已然非常優(yōu)秀,而作為主導訓練的老師,更是全國罕見。
以他一位尚未步入職業(yè)網(wǎng)壇的高中生的身份,就擁有如此令人艷羨的機遇……
“好,休息二十秒!”
這一下,就算是兩個小組完成了。
等等……兩個小組?
封墨抹了抹臉上微微冒出的汗水,忽然想到一個叫人心悸的事實,本就急促的呼吸立時變得更加劇烈。
在訓練單上,這個全方位鍛煉的項目被稱作“職業(yè)改造”。
每一個小組是一次三十五秒的無氧運動,小組之間有二十秒的休息時間,而十五個小組之后會得到九十秒的休息時間。
已然在心里將這項“職業(yè)改造”與激烈比賽相等同的封墨,自是想到這九十秒,根本就是類比每兩局比賽結束后半場交換的休息時間,而十五個小組,大約也正是兩局勢均力敵的激戰(zhàn)所應有的運動量。
不過莉莉婭老師的訓練單里,一個整盤也只安排了六局即四十五個小組的份量,這與激戰(zhàn)比賽有所不符,若真能以六比零直接贏下一盤,又怎能稱得上是膠著的激戰(zhàn)?
大概,還是因為他現(xiàn)在還太弱了吧……
才光做完兩個小組便已感到痛苦的封墨嘴角微微抽搐,然后他聽到了莉莉婭老師示意二十秒休息時間結束的聲音。
“繼續(xù)!”
“好,休息二十秒!”
“時間到,開始了!”
“休息二十秒!”
……
二十秒這么短暫的時間,根本無法回復體力,更別說還是在被不斷來回調(diào)動,體力劇烈消耗的情況下。
暑假與張耀同學比賽的時候,其中有那么幾局,他似乎就將照耀同學如此時自己一般調(diào)動著消耗體力,然而到了搶七局的終盤來臨之際,對方雖算不上生龍活虎,但也仍能表現(xiàn)出極強的實力。
當時如果不是他莫名其妙激發(fā)出了領域,恐怕到最后比賽會以他的體力反被耗盡而告終。
所以,為了讓以后不再出現(xiàn)那樣的狀況,為了以后體力不會成為自己的短板,哪怕再痛苦,他也必須堅持。
就在今天,他剛剛來到球場,還沒有開始準備活動的時候,莉莉婭老師對他說了幾句話。
“由于你起步得實在太晚,你和你的目標。也就是職業(yè)水準之間,存在一道正常情況下無法逾越的天塹……如果時間充足,那么你可以慢慢搭橋,花費至少五年的時間來筑成長橋,這樣就可以安穩(wěn)地踏過去。”
“但顯然,你想要將至少五年的課程,全部濃縮在這一個學年里面,那就必須另辟蹊徑了。”
“直接跳過去……”
“顯然是做不到的,真能做到的話,就代表你現(xiàn)在就可以進入職業(yè)網(wǎng)壇。”
“所以你只能下去,親身下到這道深淵的最底部,在黑暗之中……”
“慢慢爬上來。”