鐘天正吃完飯后，打算繼續(xù)修煉，又讓系統(tǒng)將他傳送回了武藝空間。

又扎了一會(huì)馬步后。

“感覺(jué)下盤(pán)比之前穩(wěn)多了。”

要知道，現(xiàn)在的鐘天正可不是普通人，吃了幾次洗髓湯、豬皮湯等各種提升能力的菜后，身體的各項(xiàng)機(jī)能都獲得了巨大提升，尤其是肌肉的密度、皮膚的硬度、反應(yīng)速度上都有了飛躍。

所以平常人需要修行一年的，鐘天正有底子，只需要修行個(gè)把月就足以。就這樣，鐘天正光扎馬步、雙拳翻鐵砂，就在武藝空間鐘練了三個(gè)月，不過(guò)由于時(shí)間不同，外界此時(shí)才過(guò)了一盞茶的功夫。

武藝空間內(nèi)也有晨昏，鐘天正按此規(guī)律也是練到深夜，困了就睡餓了就吃，其他時(shí)間都用來(lái)學(xué)拳，隨著時(shí)間的遷移，鐘天正雙拳能翻動(dòng)的鐵砂越來(lái)越多，用掉系統(tǒng)提供的藥水也越來(lái)越多，扎馬步能堅(jiān)持的時(shí)辰越來(lái)越多，下盤(pán)也越來(lái)越穩(wěn)了。

練了三個(gè)月后，鐘天正感覺(jué)自己脫胎換骨一般，雙拳比沒(méi)練之前大了一圈，不過(guò)可不是腫脹，而是正常的皮膚了，其實(shí)就是皮膚上增加了厚厚的一層角質(zhì)層。但是抗擊打、耐打能力大大地增加了。

同時(shí)，鐘天正感覺(jué)腰部上肌肉增加了，下盤(pán)扎馬步時(shí)紋絲不動(dòng)不說(shuō)，鐘天正還讓系統(tǒng)測(cè)試了下，一塊木板飛來(lái)?yè)糁性R步的自己，打在他的腰部上，結(jié)果是木板直接斷裂兩半，而鐘天正絲毫不受影響。

“總算這段時(shí)間的努力沒(méi)有白費(fèi)。”鐘天正心想道。

“檢測(cè)到宿主基礎(chǔ)已打好，現(xiàn)在請(qǐng)背誦鋼拳初階拳法口訣。”

“什么還要背誦口訣？很長(zhǎng)嗎？”

“是的。”

鐘天正第一感覺(jué)就好像是回到了小學(xué)時(shí)背誦語(yǔ)文全篇課文的感覺(jué)，那種被背誦全篇支配的恐懼，想想鐘天正都不寒而栗。

果然系統(tǒng)沒(méi)有讓鐘天正失望。

“鋼拳第一式威猛在天，雙拳如鐵，剛猛齊出，其拳勢(shì)疾如風(fēng)、徐如林、侵掠如火、不動(dòng)如山，難知如陰，拳風(fēng)出如雷震。雙拳掠過(guò)，猶如天地初分，懸權(quán)而動(dòng)，是故形勝更似意勝也。”

“鋼拳第二式金剛勢(shì)，平肩站好身放松，雙手下垂分體側(cè)，眼睛微閉一線光，凝神憐息一分止。一吸膻中始閉氣，收腹朝天須意守。爆音吐出強(qiáng)如天，閉息收功平心神。”

“鋼拳第三式大力勢(shì)，兩手繃緊握成拳，下蹲雙掌捧氣翻。雙拳虎口指朝天，分落捧氣到丹田。閉氣急，收氣緩，立拳上翻托舉猛，內(nèi)力暗撐虎口圓。”

“鋼拳第四式禮衛(wèi)勢(shì)，雙拳緊握肘后提。五丁開(kāi)山掌勁出，微劃弧出一平型。成龍?zhí)阶λ杉鐗嫞瑑扇瓊?cè)緩意念擊，掌下四花五分濺，雙手合十禮衛(wèi)空。”

“額滴神呀，這么長(zhǎng)的口訣，救救我吧。”

聽(tīng)到系統(tǒng)一連串說(shuō)完拳法的口訣，鐘天正快要瘋了。

這好像回到了當(dāng)初記菜譜的時(shí)候，那時(shí)候師傅也要求一字不漏地背誦，他手里拿著一把戒尺，鐘天正只要背錯(cuò)一個(gè)字，戒尺就會(huì)落下，本以為那段痛苦的歲月已經(jīng)遠(yuǎn)去了，沒(méi)想到這又來(lái)了。

“這背不出來(lái)的話，恐怕系統(tǒng)的懲罰肯定比當(dāng)年的師傅還要狠呀。”

“請(qǐng)?jiān)谌靸?nèi)完成背誦，否則將會(huì)被系統(tǒng)抹殺。”系統(tǒng)冰冷的聲音一字一句地響起。

“我的天呀！”

鐘天正郁悶地要憋出內(nèi)傷。

“三天，還是感覺(jué)背吧，唉，命真的很苦呀。”自從見(jiàn)過(guò)系統(tǒng)的神奇后，鐘天正絲毫不敢懷疑系統(tǒng)的強(qiáng)大和準(zhǔn)確性。

“哎，我有辦法了，可以做一道菜記憶菜來(lái)吃，這樣不就容易記憶了？”

說(shuō)干就干，鐘天正要做的菜是池塘蓮花、佛手排骨、一帆風(fēng)順、牡丹煎釀蛇脯。這四道菜都是能增強(qiáng)記憶的菜，鐘天正學(xué)廚的時(shí)候，可沒(méi)少吃當(dāng)初博聞強(qiáng)記菜譜都是靠的這些菜。

鐘天正首先做的是池塘蓮花。

他將魚(yú)肉、肥肉剁成肉茸，加入蕉芋粉、蛋白、清水、鹽，拌和后分成3份，1份加蛋黃、1份加食用紅色素、1份本色。瘦肉剁成肉茸，加入味精、鹽做成12個(gè)小丸子，蓮子蒸熟后剖成2片。取12個(gè)大小一樣的小酒杯，放入白色的魚(yú)肉茸做底，其中6個(gè)小杯再入入黃色主料做面，另6個(gè)小杯放入紅色主料做面，中間嵌入小肉丸，四周嵌入蓮子。上蒸籠旺火蒸25分鐘起鍋，去掉杯子，裝入大盤(pán)，盤(pán)中先放入熟青菜葉絲作襯底，再擺蓮花狀，中心堆高，宛似花蕊，即完成池塘蓮花。

接下來(lái)要做的菜是佛手排骨，他將排骨切成12條，準(zhǔn)備好瘦肉2斤，雞蛋1只，面粉、濕冬菇、蔥、紅辣椒少許，馬蹄肉1斤、香醋、沙糖、油40、浙醋60、五香粉、鹽、粟粉和紹酒各少許。

他先將排骨斬成小段，再將每條排骨十分之八的肉，用刀刮堆到一端，連骨用刀剁幾下，用碟盛起，加入適量紹酒、鹽和味精，把排骨腌過(guò)。

再把瘦肉切成幼粒，加入少許五香粉和沙糖攪勻，分成十二份，再將每份肉包在每支排骨的連內(nèi)地方，做成拳頭狀。

把面粉、雞蛋和清水?dāng)噭蛐纬擅鏉{，涂在排骨肉上，即下油鑊炸至金黃色。將濕冬菇、蔥、紅辣椒、馬蹄肉等料切成幼粒。另將適量香醋、浙醋、沙糖、麻油、味精、粟粉及鹽拌成鹽料候用。

最后把炸好的排骨擺落長(zhǎng)碟，骨枝向外，肉團(tuán)向內(nèi)，將4之粒料炒過(guò)，倒下醬料，滾過(guò)，淋在排骨肉上，佛手排骨就完成了。

下面要做的菜是一帆風(fēng)順。

他準(zhǔn)備好海參、豬肉(肥肉和瘦肉)　、蝦仁、胡蘿卜、荸薺、豌豆　、淀粉(豌豆)　、大蔥姜　、料酒　、鹽　、白胡椒　、味精　、香油、各適量。

他去除海參腹內(nèi)腸臟，洗凈，放入加有蔥段、姜片、料酒的滾水中焯一下。胡蘿卜一半留用，一半剁成末。將蝦仁抽去腸泥，用鹽抓洗，瀝干水分，剁成泥狀，與豬肉、荸薺末、胡蘿卜末混合，加入鹽、味精、白胡椒粉、水、香油、淀粉拌勻，即為餡。

將余下的胡蘿卜蒸熟，切8個(gè)薄片（上尖下圓，如同帆形）。海參內(nèi)先拭干水，撒些淀粉，再裝入餡，入蒸具中大火蒸8分鐘，取出插上“帆”，排列于長(zhǎng)盤(pán)中。將蒸出的湯汁再加入高湯及豌豆煮開(kāi)，加鹽、胡椒粉調(diào)味，用淀粉勾芡，淋于海參上完成一帆風(fēng)順。

這道菜的營(yíng)養(yǎng)元素(每1049克)熱量　，1736千卡碳水化合物　31.56克,脂肪　83.52克，蛋白質(zhì)　99.4克，纖維素　1.76克。

最后要做的菜是牡丹煎釀蛇脯。

鐘天正準(zhǔn)備的食材有水律蛇、蟹肉、蟹黃、蝦膠、雞蛋清、大油、香油、料酒、生粉、濕馬蹄粉、鹽、蔥、姜、上湯適量。

他先將水律蛇去頭，用70%開(kāi)水，30%冷水去鱗。用小刀在蛇背上劃兩刀，然后在肚上劃一刀，捅到尾部，去掉內(nèi)臟和血污。然后放入開(kāi)水缽里浸20分鐘左右取出。用手撕開(kāi)蛇脯2條。然后切成長(zhǎng)3厘米的蛇塊24件加入少許大油、料酒、蔥、姜和上湯，上籠屜蒸15分鐘左右。

然后用開(kāi)水浸熟蟹黃。在蒸好的蛇脯薄拍生粉，每件釀上蝦膠15克左右。炒勺上中火，倒入適量大油，隨即撈出。

起勺烹料酒，加上湯，放入蟹肉、鹽、兩濕馬蹄粉勾芡。然后倒入雞蛋清、蟹黃。包尾油，翻炒幾下。香油滴于蛇脯面。

牡丹煎釀蛇脯就完成了。

鐘天正問(wèn)系統(tǒng)要了一碗米飯，就著這些菜吃了起來(lái)，然后開(kāi)始背誦起口訣。