叢書序

兒童青少年是祖國的未來，民族的希望。黨和政府歷來重視和關心兒童青少年的體質健康問題，并相繼發布了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》和《健康中國行動（2019—2030年）》等重要文件，指導落實兒童青少年體質健康促進工作。少年強則中國強，體育強則中國強。因此，普及科學健身知識、提高科學健身素養、樹立科學健身意識，指導兒童青少年積極參與體育健身運動，增強體魄、健全人格、錘煉意志，凝聚和煥發青春力量，對助力實現體育強國中國夢，及為中華民族偉大復興貢獻力量具有重要意義。

為應對由缺乏體育鍛煉導致的兒童青少年體質健康水平下降的問題和適應新形勢下兒童青少年體育工作的需要，國家體育總局結合“全國青少年科學健身指導普及”專項工作，組織編寫了“兒童青少年科學健身指導叢書”（以下簡稱“叢書”）。叢書由國家體育總局青少年體育司和國家體育總局體育科學研究所主編，圍繞當前兒童青少年體質健康所面臨的問題，分階段從兒童青少年科學健身指南、運動健康促進知識問答、不同身體素質提升、運動減脂、脊柱健康促進、近視防控和體測達標等板塊入手，旨在為兒童青少年的健康成長和體育鍛煉提供科學指導。叢書內容翔實，圖文并茂，簡練易讀，從兒童青少年科學健身的知識性和實用性出發，介紹了適合兒童青少年學習體育鍛煉的理論知識和鍛煉方法；同時，也充分考慮了兒童青少年的興趣特點和接受程度，以期提高兒童青少年的科學健身素養和體質健康水平。對從事兒童青少年身體訓練與健康促進相關工作的老師、教練和研究人員來說，叢書也具有一定的參考價值。

叢書的作者團隊多由長期致力于兒童青少年體育研究、運動科普和科學健身指導工作的一線研究人員組成，在編著過程中充分吸收了國內外的最新知識，努力將相關領域的研究和應用結果貫穿到叢書的每個角落，力求相關知識點的準確性。但由于時間和能力有限，叢書中難免會有謬誤之處，敬請指正，以便及時修正完善。在叢書的編著過程中，國家體育總局體育科學研究所張斌、崔新雯、于博華、郭瑞芃和付天天等幾位碩士和博士做了大量的文獻收集與整理工作，為叢書的出版做出了貢獻。

作為體育工作者，我們希望更多、更好、更快和更準確地向兒童青少年普及體育鍛煉知識和方法；希望通過體育鍛煉實現“文明其精神，野蠻其體魄”；希望兒童青少年能健康、快樂地成長，養成終身體育鍛煉的好習慣！

“兒童青少年科學健身指導叢書”編寫組