Q6 經常參加體育鍛煉會不會影響學習？

A

不會。傳統觀念認為體育鍛煉會耽誤學習，然而大量研究表明，體質好的學生的閱讀能力、邏輯能力高于體質差的學生。美國大學生體育協會關于大學生畢業率的統計顯示，體育特長生的畢業率高于普通大學生。研究表明，大腦連續思考2小時后，被動休息至少需要20分鐘才能消除疲勞，而主動鍛煉只需要5分鐘就能消除疲勞。這說明，體育鍛煉確實能使大腦的緊張狀態得到緩解，從而有助于提高學習效率。