題外話： 基因決定我們更容易記住傷害

說起記憶，那些為數(shù)不多的消極事件更容易在我們的記憶中留下深刻的印象，而那些愉快的經(jīng)歷卻總是被忽略。

我們生來對壞消息的記憶就比好消息要深刻，記憶時間也要長。究其原因在于，在生存的過程中，警惕危險比記住美好的回憶更加重要。

比如說，石器時代的一家人正其樂融融地享受家庭樂趣，就在這時，一只劍齒虎突然出現(xiàn)，此時生存對他們來說才是最重要的，他們會將剛剛玩耍時產(chǎn)生的快樂情緒迅速轉(zhuǎn)換成恐懼和害怕。大腦必須迅速地將快樂的電路循環(huán)轉(zhuǎn)換為恐懼的電路循環(huán)，這樣一家人才會出于恐懼迅速逃跑，成功逃生。

對原始人類來說，記住有毒的植物比記住沒毒的植物更重要。因?yàn)檫@種錯誤會導(dǎo)致人喪生。所以，我們的大腦天生就會去注意錯誤和缺陷。不過，雖然人類大腦的這個特征能夠保護(hù)生命，卻也會導(dǎo)致我們陷入錯誤的感知中，眼睛緊緊盯著事情的陰暗面不放，特別是當(dāng)我們處在陰影小孩的模式中時，這會表現(xiàn)得更加明顯，這也解釋了為什么我們總是容易想到令自己傷痛的經(jīng)歷，多年以后還會為之前發(fā)生的一件尷尬事感到羞愧，就好像這件事發(fā)生在昨天一樣，而美好的事情卻相對來說很快會褪色泛黃。

這種基因的負(fù)面影響是，一個人的負(fù)面經(jīng)歷會凌駕于千千萬萬的積極經(jīng)驗(yàn)之上。如果你下一次想生你朋友或者其他人的氣時，請有意識地回憶一下你曾經(jīng)跟這個人留下過的很多美好經(jīng)歷，不要生氣后陷入這種負(fù)面情緒無法自拔。