第一章 心理健康概述

本章提要

長期以來，人們僅從生物醫(yī)學(xué)的觀點，即認(rèn)為健康是“人體器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體格健壯”，也就是把“身體沒有疾病”看作是“健康”。隨著社會的發(fā)展，人們對健康概念的理解已從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)領(lǐng)域轉(zhuǎn)向生物—心理—社會綜合領(lǐng)域。現(xiàn)代健康的概念包括生物學(xué)、心理學(xué)和社會學(xué)3個維度，并將道德健康納入進(jìn)來。這3個方面的健康狀態(tài)相互影響、相互制約。

大學(xué)生經(jīng)過努力和拼搏，告別了中學(xué)時代，開始了全新的大學(xué)生活，其環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣、人際交往、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面都會出現(xiàn)或多或少的困惑。本章旨在幫助大學(xué)生樹立心理健康意識、了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)化自身心理素質(zhì)、保持昂揚向上的精神狀態(tài)、構(gòu)建和諧美麗的心靈家園。

本章知識要點

? 科學(xué)的健康觀

? 心理健康的含義和標(biāo)準(zhǔn)

? 大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

? 心理健康與人生幸福

? 大學(xué)生心理問題的性質(zhì)與特點

? 影響大學(xué)生心理健康的因素