內容提要

本書依據教育部頒布的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》和《普通高等學校學生心理健康教育教學基本要求》編寫，主要內容包括：走進心理健康、積極適應新環境、大學生自我意識及其完善、大學生情緒管理、大學生的人際關系、大學生戀愛心理、大學生學習心理、大學生的人格發展、大學生挫折與應對、理解生命意義、克服心理危機等。

本書不僅可以作為大學生心理健康教育與輔導方面的通識教育課程的教材，而且可以作為高校相關教職人員了解大學生的參考書，還可以作為青少年健康成長的指導手冊和青年人提高自身心理素質的自學用書。