從此刻開始，把這個偉大的事情牢記于心吧！讓積極的態度來主導你的日常思維。當情緒低落、思維混亂的時候，進而試圖去想那些令人不快，具有破壞性的事情時，對自己說：“停止！”及時進行自我調控。遠離消極的意識，主動親近與之相反的積極的意識，拋開了怨恨、恐懼、嫉妒等消極的想法，用積極的思維態度取而代之，你就會擁有向潛意識“宣旨”的力量。

思想等于力量。思想的行為模式：意識——辨別、選擇、思考，這是理性意志；潛意識——意識指令下的心理暗示，這是本能愿望。

從生理角度，潛意識與生命息息相關，對養生和健康也同樣具有重要的作用，具有保護生命及改善生存環境的本能。

從內在思維過程角度來看，潛意識是記憶、想法的倉庫和港灣，是實現主動性和創造力的源泉，且不受時空的影響。從外在創造活動角度講，潛意識是理想、志向、想象的來源。

一位智者說：“你一刻也不能忘記，生活是一個個人命題。有些時候，不論你多想將責任推卸給別人，或者逃避掉自身經歷帶來的不良后果，你都該知道，你生活在一個前因后果的世界中。在這個世界上，任何事情的發生都不意外，而你自己，用你的思維，親手種下了原因的種子，無論這種子是好是壞。”

美國總統奧巴馬在不明就里的情況下認為自己是國王的后代，他始終覺得，自己一定會擁有一個非同一般的未來，他聽從心靈的召喚，努力改變自身的缺點，“成就了今天的輝煌”，這未免有些官方說法的套路，但他作為一個黑人成為了美國總統，這卻是不爭的事實。

無論是唯物主義還是唯心主義，都認為存在即是合理，存在于精神世界的許多設想一直在不斷地轉變成為現實的存在。就像中國人經常說的吉祥話：心想事成、夢想成真！很多時候，內在的空虛讓它們成為一紙空談，而當人們認識到了潛意識的這個特點，認準目標，潛下心來，努力實踐，渴望成就的美好愿望終究會實現。

專注于自己所設想的藍圖，這是必須做的事情。值得一提的是，現代養生學認為，當一個人過于專注地做某一件事情的時候，往往會感覺疲憊不堪，因此，勞逸結合，懂得自我放松，才是王道！

那么，如何進行自我放松呢？能否讓身體和思維在放松的同時，釋放壓力？答案是肯定的。只有做到了這一點，才能全身心地規劃美麗藍圖。需要強調指出的是，在此之前，千萬不要忘記調適自己的身體狀態。因為難以讓身體舒展開來，也不能讓意識沉靜下來。

“整天都在忙，都不知道忙些什么！”這是很多人都曾說過的一句話。多數人的日常生活，都是忙亂不堪的，很多不良的思維習慣隨之而生。如何才能讓身體徹底放松下來，進而消除整日困擾我們生活的小麻煩呢？

人的意識不能在同一時間專注于兩種或兩種以上的想法。也就是說，在特定的時間，人們只能專注于一個想法。當頭腦中被某一種想法或某個影像所填滿的時候，那些恐懼、嫉妒、擔憂的小麻煩會無法超越這個影像所設置的屏障，而此時，身體才真正地放松下來。

接著，請選擇一個時刻，靜靜地，把想象的美好藍圖投射到心靈的幕布上，這不需要多久的時間，當覺得潛意識和藍圖已經完成對接的時候，默默地告訴自己：“未來美好的生活已經創造出來了，我是成功的。”

潛意識之所以稱為“潛”意識，通俗地說，就是因為想不起來，還能想起來的，都還在意識的范圍內。心理學中有個“舌尖現象”，是人們常常在實際生活中體驗到的，比如，明明認識對方，知道他的名字，而且名字幾乎呼之欲出，仿佛他的名字已經來到舌頭上了，可就是說不出來。往往越用力想，越想不起來，等到放棄了這種執著，奇妙的是，過了不久反而會突然想起來：“哎呀，原來他的名字是叫XXX，當時我怎么就想不起來呢？”

有時候參加考試，明明早已知道答案是什么，可是一時之間怎樣都回想不起來了，這個時候該怎么辦？不要用力去想，你處于輕松的狀態時，答案反而就能自動浮現。遇到這種情況，不妨做個深呼吸，在內心對自己說：“這很簡單，我會自動想起來的！”一旦給潛意識下了這個指令，潛意識會自動執行任務。停止鉆牛角尖，先去做其他的題目，沒過多久，會忽然迸發出靈感，此時，潛意識已經自動幫我們把答案提取出來了。

眾所周知，放大鏡可以讓陽光聚焦，使聚焦處燃燒起來。事實上，人們向潛意識“宣旨”，在持久而堅定的信念指引下，專注而執著地做事，也會引燃自身的“小宇宙”，爆發出巨大的能量！

內部瓦解：操控別人的潛意識

【即使再理智的人，也不可能永遠逃離潛意識設下的“圈套”。】

“潛意識是不知不覺、沒有意識到的心理活動，是人的動機、意圖的源泉。”這是詞典中對于潛意識給出的解釋。它有些生硬，也帶有了濃郁的官方語言色彩，但每個人一定曾經有過這樣的感覺，可以通過自己的思想、想法、所希望實施的計劃和意愿來實現自己想要實現的，同時也會受到許多沒有意識的限制。

潛意識是一種不知不覺的認識，自然而然地記住了某些生動的情節，熟練了某些技能，雖然沒有格外注意，仍能依程序操作。除此以外，做夢等心理活動也都屬于潛意識活動。在通常情況下，人們比較注意發揮意識的作用，對潛意識卻不太重視。其實潛意識好像冰山的水下部位，體積大，作用更大。

很多人會受到潛意識廣告的影響，成為被潛意識廣告所蒙蔽的大量消費者的一員。有的人會說：“連自己都想不通，到底是什么原因讓自己購買了那些根本沒有實際用處的產品。”這種現象并不難解釋，這是來自潛意識的沖動在作怪，即使再理智的人，也不可能永遠逃離潛意識設下的“圈套”。

一款mini車進行平面廣告和網絡宣傳，廣告商們的創意實在令人佩服，廣告從頭至尾都不顯示這款車型，僅能看到一片被涂滿了草莓果醬的吐司，還有一只滿臉皺紋的可愛小狗，廣告語也很有誘惑力——你心里在想著mini嗎？

看到這個廣告，人們不禁問自己：“我有嗎？”雖然心里并不這樣認為，然而，仍然覺得這款車好像真的就在自己面前一般。

潛意識像一個誠實的孩子，從來不會騙人，甚至連善意的謊言它都不屑于談。上述照片其實正是廣告商們對潛意識的一種觸摸：你心中想著什么東西，看到的任何事物都會和那個東西十分相像。比如，當你心中想著那款mini車的時候，眼睛所看到的任何東西都深深地打上了mini車的烙印，所以如果你的心中出現一種感覺——為什么看到的東西（即使是風馬牛不相及的吐司和小狗）都好像是mini車的時候，不要懷疑了，在這一點上廣告商并沒有“騙你”，你的心里真有mini車的存在了。

這真是一件神奇的事！難道mini車就是你心中夢寐以求的那款車嗎？當稍稍冷靜下來的時候，你才明白，原來這兩張圖片并非最初想的那樣與車毫無關聯，設計者已經把車的圖像設計在里面了。被涂滿果醬的吐司上隱約畫出了mini的車頭，而“苦大仇深”的皺紋狗，在它的額頭上，也暗藏玄機——額頭的皺紋里居然有一輛mini車的車頭。這個創意實在是精彩！

通常情況下，人們所看到的汽車廣告，無非是設計者把汽車產品在廣告作品中清晰地表現出來，廣告中是“有”汽車的，但這個廣告恰恰反其道而行之，因為打著“沒有車”的口號，反倒讓關注它的人們認真仔細地多看了好幾眼，這才看出圖片中暗藏的玄機。

在廣告行業，潛意識被賦予了極大的趣味性，這屬于潛意識營銷的范疇。