INTRODUCTION 推薦語

俞敏洪

新東方教育集團有限公司董事長

人生在世，沒有什么比理解自己和別人更加重要

劉嘉對于心理學的研究很深入，但他對于心理學知識的傳播很淺出，所有人都能夠看懂。

他擅長把理論和生動的案例結合起來，讓人在充滿趣味的閱讀中不知不覺對自己理解得更深入。

人生在世，沒有什么比理解自己和別人更加重要，因為那是幸福的根源。

你手頭拿到的這本書，通過系統全面的講述，讓我們認識自己，掌控自己，超越自己，找到自己的使命，實現自己的價值。

讀完此書，你必將更好地成長！

 

于丹

著名文化學者、北京師范大學教授

這本書的讀者，應該是愿意審視自我、愿意改變自我的人

我并不打算向所有人推薦這本書，因為這本書的讀者應該是愿意審視自我和愿意改變自我的人。

書中有一個小標題叫作“以富裕的心理資本對抗貧窮的物質資本”，還有一個小標題叫作“用專念來戰勝焦慮”。顯然，“對抗”和“戰勝”都需要意志力和勇氣。

如果遇見這本書的讀者恰好是這樣一位勇敢、真誠而且富于行動力的人，那么恭喜你，你找對了書。

我喜歡作者這樣描述心理學通識的功能：“通過科學，我們獲得了自由；而通過心理學，我們將獲得幸福?！?/span>

 

孟非

著名主持人

這是每個愿意向內探索、思考人性與幸福的人最應該讀的書

我當了這么多年主持人，也算是“閱人無數”，但我不敢說自己看人一看一個準，因為這世上最難懂的就是人心。

比如劉嘉老師在書里講到的：面對同一個女孩，為什么男孩站在危險的鐵索橋上比站在平穩的石橋上更容易對女孩心動？人究竟是因為開心所以微笑，還是因為微笑所以開心？生活中有太多事看似本應如此，實則蘊含著深層的規則與邏輯。

在這本書中，我們試著審視另一個陌生的自己——一個充滿欲望、追求快樂但不被接納的“我”；開始思考“心理的當下”與“物理的現在”的內在聯系；了解到衰老只是一個被灌輸的概念。這個時候，“我們才能真正地掌控思維，看到在理所當然的規范之外的另外一種可能，以及另外一種存在模式”。

這是一本與眾不同的心理學書，不能說這是讀者最想讀的書，但一定是每個愿意向內探索、思考人性與幸福的人最應該讀的書。