訓(xùn)練08：掌握制定目標(biāo)的SMART原則

“請(qǐng)大家在紙上寫下你們每個(gè)人的目標(biāo)，以及希望自己用多久的時(shí)間去完成這個(gè)目標(biāo)。”

這樣的話，你一定聽(tīng)過(guò)不止一次。在剛進(jìn)初中時(shí)，老師會(huì)跟我們說(shuō)：“要有目標(biāo)才能有努力的方向。”在初入職場(chǎng)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)跟我們說(shuō)：“要有目標(biāo)才會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。”但你真的認(rèn)真思考過(guò)你的具體目標(biāo)是什么嗎？還是說(shuō)只是簡(jiǎn)單地在腦海中勾勒出一副未來(lái)的藍(lán)圖，草草了事？不具體的目標(biāo)就好像是泡沫幻影，被現(xiàn)實(shí)這根針輕輕一扎就破碎了。

拉爾夫·瓦爾多·愛(ài)默生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界會(huì)給知道自己要去哪里的人讓路。”

然而，光知道自己要去哪里還不夠，還要知道自己前進(jìn)的方式和速度，以及預(yù)期何時(shí)到達(dá)目的地。同樣，目標(biāo)的制定也要遵循一定的法則，這里我們把它稱作：SMART法則。

·S（specific）：明確性，不能籠統(tǒng)和抽象

明確性，就是要用具體的語(yǔ)言清楚地說(shuō)明要達(dá)成的行為標(biāo)準(zhǔn)。“你的目標(biāo)是什么？”“我想在這座城市買一套房子。”這樣的目標(biāo)就是籠統(tǒng)的，你可能永遠(yuǎn)抱著想買一套房子的念想，卻永遠(yuǎn)不能實(shí)現(xiàn)。擁有明確目標(biāo)的人會(huì)在心里具體規(guī)劃好：這片區(qū)域的房?jī)r(jià)是多少，一套房子需要多少錢，那么分配到每一年需要存下多少房款基金，你需要為此做出多少努力。

再比如，你的目標(biāo)是增強(qiáng)自媒體平臺(tái)的粉絲黏度。“黏度”是個(gè)很抽象的范疇。具體應(yīng)該落實(shí)到各個(gè)維度比如：每篇文章的點(diǎn)贊率、與粉絲之間的互動(dòng)頻率，以及平臺(tái)的變現(xiàn)能力。

科學(xué)的目標(biāo)第一大特點(diǎn)就是明確，而非籠統(tǒng)和抽象。

·M（measurable）：衡量性，即需要數(shù)量化

衡量性，就是要有具體的數(shù)據(jù)來(lái)衡量你是否達(dá)標(biāo)。

這里涉及兩個(gè)重要元素：目標(biāo)指數(shù)、實(shí)時(shí)衡量指數(shù)。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：A先生開(kāi)了一家英語(yǔ)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，目標(biāo)是在三年內(nèi)把這所機(jī)構(gòu)打造成地方赫赫有名的機(jī)構(gòu)。這里的“赫赫有名”是個(gè)形容詞，也是很難衡量評(píng)判你是否達(dá)到目標(biāo)。

對(duì)這一目標(biāo)的修訂是：培養(yǎng)出1000名考到“高級(jí)口譯”證書(shū)的學(xué)生，幫助500名學(xué)生通過(guò)雅思、托福考試。這樣一來(lái)目標(biāo)就變成了可以量化的東西，你很容易通過(guò)結(jié)果來(lái)判斷自己是否實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。“數(shù)量化”正是此意。

·A（attainable）：可實(shí)現(xiàn)性，指付出努力可實(shí)現(xiàn)，目標(biāo)不可過(guò)高或過(guò)低，要適度

可實(shí)現(xiàn)性，就是通過(guò)現(xiàn)有的時(shí)間規(guī)劃和執(zhí)行力，確保可以實(shí)現(xiàn)

的目標(biāo)。

常言道：“壯志凌云”。但最好的目標(biāo)不在于它有多高多偉大，而在于你利用現(xiàn)有的努力和資源是否能實(shí)現(xiàn)它。人雖不可好高騖遠(yuǎn)，亦不可自慚形穢，在設(shè)立目標(biāo)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)科學(xué)把握，設(shè)置那種“跳一跳就能夠得著”的目標(biāo)。

100萬(wàn)元的啟動(dòng)資金妄想蓋80層的高樓，小學(xué)英語(yǔ)水平想一次性考下托福，新開(kāi)的公司想要在3年內(nèi)趕超世界500強(qiáng)，字都沒(méi)認(rèn)全的人在想一夜之間成為大文豪，這些不是目標(biāo)，而是不切實(shí)際的幻想，到頭來(lái)只能是“竹籃打水一場(chǎng)空”罷了。

如果你的目標(biāo)是月薪2萬(wàn)元吃得起路邊的燒烤攤，文學(xué)碩士一氣呵成寫完一篇散文……這未免過(guò)于低了，倒有幾分好笑的意味。

聰明的人會(huì)給自己設(shè)立努努力就能達(dá)到的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)才有意義，才能成為我們前行的動(dòng)力，成為引導(dǎo)我們前行的啟明星，而不是可望不可即的海市蜃樓。

·R（realistic）：相關(guān)性，與主要目標(biāo)有關(guān)聯(lián)

我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)設(shè)立很多“子目標(biāo)”，這些小目標(biāo)的前提是服務(wù)于整體的、較大的目標(biāo)，二者是互相聯(lián)系的。

“你有目標(biāo)嗎？”“有啊，要努力考下國(guó)家級(jí)證書(shū)、要贏得下一次英語(yǔ)口語(yǔ)大賽的冠軍，還有……”這是Lucy最近的目標(biāo)，Lucy將來(lái)想當(dāng)一個(gè)英語(yǔ)翻譯，所以她設(shè)定的這些小目標(biāo)都是為以后“當(dāng)翻譯”的大目標(biāo)服務(wù)的。如果說(shuō)她去考金融風(fēng)險(xiǎn)管理師的證、去學(xué)Python的課程，就與總目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)，是不太科學(xué)的。

·T（time bound）：時(shí)限性，即完成目標(biāo)的時(shí)間期限

時(shí)限性，就是目標(biāo)的完成需要用多久的時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)確保你能夠定期核實(shí)進(jìn)度。

比如，你給自己的目標(biāo)是要在一年內(nèi)寫完一本長(zhǎng)篇小說(shuō)，那么這個(gè)“一年”就是時(shí)限，分配下來(lái)一天約莫寫多少章節(jié)，自己心中非常清楚。如果你總是嚷著：“我一定要寫一本屬于自己的小說(shuō)！”那你可能永遠(yuǎn)也不會(huì)提筆，或者提筆后卻不能持之以恒，因?yàn)槟阈睦餂](méi)有一個(gè)時(shí)間限制，就會(huì)一拖再拖。

閨密聲稱自己要減肥，口號(hào)喊了好幾年了，體重卻一點(diǎn)兒不見(jiàn)減少。如果她能夠給自己設(shè)定明確的完成目標(biāo)的時(shí)間期限，每個(gè)月減去多少斤，那么規(guī)劃到一日三餐要如何搭配，事情就不會(huì)那么糟糕了。

了解了SMART法則，關(guān)于如何科學(xué)地制定目標(biāo)你一定有了明確的方法。那么，此刻就付諸行動(dòng)吧！拿起你手中的筆，認(rèn)認(rèn)真真寫下你想達(dá)到的目標(biāo)。