訓(xùn)練08：掌握制定目標(biāo)的SMART原則

“請大家在紙上寫下你們每個人的目標(biāo)，以及希望自己用多久的時間去完成這個目標(biāo)。”

這樣的話，你一定聽過不止一次。在剛進(jìn)初中時，老師會跟我們說：“要有目標(biāo)才能有努力的方向。”在初入職場時，領(lǐng)導(dǎo)跟我們說：“要有目標(biāo)才會有前進(jìn)的動力。”但你真的認(rèn)真思考過你的具體目標(biāo)是什么嗎？還是說只是簡單地在腦海中勾勒出一副未來的藍(lán)圖，草草了事？不具體的目標(biāo)就好像是泡沫幻影，被現(xiàn)實這根針輕輕一扎就破碎了。

拉爾夫·瓦爾多·愛默生曾經(jīng)說過：“世界會給知道自己要去哪里的人讓路。”

然而，光知道自己要去哪里還不夠，還要知道自己前進(jìn)的方式和速度，以及預(yù)期何時到達(dá)目的地。同樣，目標(biāo)的制定也要遵循一定的法則，這里我們把它稱作：SMART法則。

·S（specific）：明確性，不能籠統(tǒng)和抽象

明確性，就是要用具體的語言清楚地說明要達(dá)成的行為標(biāo)準(zhǔn)。“你的目標(biāo)是什么？”“我想在這座城市買一套房子。”這樣的目標(biāo)就是籠統(tǒng)的，你可能永遠(yuǎn)抱著想買一套房子的念想，卻永遠(yuǎn)不能實現(xiàn)。擁有明確目標(biāo)的人會在心里具體規(guī)劃好：這片區(qū)域的房價是多少，一套房子需要多少錢，那么分配到每一年需要存下多少房款基金，你需要為此做出多少努力。

再比如，你的目標(biāo)是增強自媒體平臺的粉絲黏度。“黏度”是個很抽象的范疇。具體應(yīng)該落實到各個維度比如：每篇文章的點贊率、與粉絲之間的互動頻率，以及平臺的變現(xiàn)能力。

科學(xué)的目標(biāo)第一大特點就是明確，而非籠統(tǒng)和抽象。

·M（measurable）：衡量性，即需要數(shù)量化

衡量性，就是要有具體的數(shù)據(jù)來衡量你是否達(dá)標(biāo)。

這里涉及兩個重要元素：目標(biāo)指數(shù)、實時衡量指數(shù)。

舉個簡單的例子：A先生開了一家英語輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，目標(biāo)是在三年內(nèi)把這所機(jī)構(gòu)打造成地方赫赫有名的機(jī)構(gòu)。這里的“赫赫有名”是個形容詞，也是很難衡量評判你是否達(dá)到目標(biāo)。

對這一目標(biāo)的修訂是：培養(yǎng)出1000名考到“高級口譯”證書的學(xué)生，幫助500名學(xué)生通過雅思、托福考試。這樣一來目標(biāo)就變成了可以量化的東西，你很容易通過結(jié)果來判斷自己是否實現(xiàn)了目標(biāo)。“數(shù)量化”正是此意。

·A（attainable）：可實現(xiàn)性，指付出努力可實現(xiàn)，目標(biāo)不可過高或過低，要適度

可實現(xiàn)性，就是通過現(xiàn)有的時間規(guī)劃和執(zhí)行力，確保可以實現(xiàn)

的目標(biāo)。

常言道：“壯志凌云”。但最好的目標(biāo)不在于它有多高多偉大，而在于你利用現(xiàn)有的努力和資源是否能實現(xiàn)它。人雖不可好高騖遠(yuǎn)，亦不可自慚形穢，在設(shè)立目標(biāo)的時候應(yīng)當(dāng)科學(xué)把握，設(shè)置那種“跳一跳就能夠得著”的目標(biāo)。

100萬元的啟動資金妄想蓋80層的高樓，小學(xué)英語水平想一次性考下托福，新開的公司想要在3年內(nèi)趕超世界500強，字都沒認(rèn)全的人在想一夜之間成為大文豪，這些不是目標(biāo)，而是不切實際的幻想，到頭來只能是“竹籃打水一場空”罷了。

如果你的目標(biāo)是月薪2萬元吃得起路邊的燒烤攤，文學(xué)碩士一氣呵成寫完一篇散文……這未免過于低了，倒有幾分好笑的意味。

聰明的人會給自己設(shè)立努努力就能達(dá)到的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)才有意義，才能成為我們前行的動力，成為引導(dǎo)我們前行的啟明星，而不是可望不可即的海市蜃樓。

·R（realistic）：相關(guān)性，與主要目標(biāo)有關(guān)聯(lián)

我們?nèi)粘Ｉ钪袝O(shè)立很多“子目標(biāo)”，這些小目標(biāo)的前提是服務(wù)于整體的、較大的目標(biāo)，二者是互相聯(lián)系的。

“你有目標(biāo)嗎？”“有啊，要努力考下國家級證書、要贏得下一次英語口語大賽的冠軍，還有……”這是Lucy最近的目標(biāo)，Lucy將來想當(dāng)一個英語翻譯，所以她設(shè)定的這些小目標(biāo)都是為以后“當(dāng)翻譯”的大目標(biāo)服務(wù)的。如果說她去考金融風(fēng)險管理師的證、去學(xué)Python的課程，就與總目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)，是不太科學(xué)的。

·T（time bound）：時限性，即完成目標(biāo)的時間期限

時限性，就是目標(biāo)的完成需要用多久的時間，在這段時間內(nèi)確保你能夠定期核實進(jìn)度。

比如，你給自己的目標(biāo)是要在一年內(nèi)寫完一本長篇小說，那么這個“一年”就是時限，分配下來一天約莫寫多少章節(jié)，自己心中非常清楚。如果你總是嚷著：“我一定要寫一本屬于自己的小說！”那你可能永遠(yuǎn)也不會提筆，或者提筆后卻不能持之以恒，因為你心里沒有一個時間限制，就會一拖再拖。

閨密聲稱自己要減肥，口號喊了好幾年了，體重卻一點兒不見減少。如果她能夠給自己設(shè)定明確的完成目標(biāo)的時間期限，每個月減去多少斤，那么規(guī)劃到一日三餐要如何搭配，事情就不會那么糟糕了。

了解了SMART法則，關(guān)于如何科學(xué)地制定目標(biāo)你一定有了明確的方法。那么，此刻就付諸行動吧！拿起你手中的筆，認(rèn)認(rèn)真真寫下你想達(dá)到的目標(biāo)。